今日は会社のランニング仲間3人で、筑波山周辺でLSD25kmを行いました。
舗装された道路の走行が主体ですが、勾配がキツく、明日の箱根駅伝5区に匹敵する脚の疲労感です。
男体山の山頂からの眺めです。
山に登って降りてトータル25kmのランニング。
スタート及びゴール地点は筑波総合体育館。筑波山神社前から梅林方面に向かって、男体山の裏手にまわります。
舗装された道路の走行が主体ですが、勾配がキツく、明日の箱根駅伝5区に匹敵する脚の疲労感です。
裏手から山頂を目指します。
急な勾配の丸太階段の連続。キツイ！
男体山の山頂からの眺めです。
関東平野が一望出来ます。
山に登って降りてトータル25kmのランニング。
いやぁ〜 疲れました。おそらく明日の朝はバリバリの筋肉痛です。
明日の箱根駅伝５区はゆっくり走ります...(^^;