今朝は午前5時10分から疲労抜きのスロージョギングを開始。いつも通り代々木公園を走り始めましたが、天気も良いので、ひとりマラニックで皇居まで遠征しました♪
早朝の風は爽やかです♪
皇居の周りを1周してから、神宮外苑に。
最後は代々木公園に戻って、バンブーさん、T田さんと並走。3時間で21kmを走りました。
早朝の風は爽やかです♪
皇居の周りを1周してから、神宮外苑に。
気持ち良い木陰のランニング。
最後は代々木公園に戻って、バンブーさん、T田さんと並走。3時間で21kmを走りました。
その後、二部練で麺活ウォーキングの旅に出発♪
自宅を9時半に出発して、2時間半で15kmのウォーキング。調布市の、中華そば しば田でチャーシュー中華そばをいただきました。
鴨や名古屋コーチン、蛤、真鯛などで出汁をとったスープが素晴らしい！ 詳細は別途レポします。
帰りもまた15kmウォーキングは、ちょっとキツイので．（笑） 電車に乗って帰って来ました..(^^)
GWに入ってからのランとウォークの走行距離。
4月28日 25.9km
4月29日 33.5km
4月30日 33.6km
5月1日 32.2km
5月2日 36.0km
5月3日 31.4km
5月4日 36.0km
いや、少し脚に疲れが溜まって来ました...(^^;