今日は、12時からお台場で行われる、リレーマラソンに職場チームで参加します。
天気予報では、一日良い天気で、最高気温は31℃とのこと。走る距離は、ひとり8.5kmほどですが、暑いでしょうね。熱中症に注意が必要です。
今朝は、時間に余裕があったので、6時過ぎに代々木公園でウォーキングと軽くジョギングを行いました。
天気が良く、空気も澄んでいて、陸橋の上から富士山が良く見えました。
6時半から原宿かけっこ部のビルドアップ走に1周半だけ参加。今日は参加者少なく4人だけ。
軽く汗をかいて、さあ、これからリレーマラソンに出発です...!
天気予報では、一日良い天気で、最高気温は31℃とのこと。走る距離は、ひとり8.5kmほどですが、暑いでしょうね。熱中症に注意が必要です。
今朝は、時間に余裕があったので、6時過ぎに代々木公園でウォーキングと軽くジョギングを行いました。
天気が良く、空気も澄んでいて、陸橋の上から富士山が良く見えました。
6時半から原宿かけっこ部のビルドアップ走に1周半だけ参加。今日は参加者少なく4人だけ。
軽く汗をかいて、さあ、これからリレーマラソンに出発です...!