今朝は4:30から代々木公園でリハビリウォーキングと軽ジョギングを行いました。気温は7℃ほどですが、小雨がぱらついていました。


昨日5kmほど続けて走りましたが、特にダメージは出ていません。今朝は1kmウォーキングを行ってから、スロージョギング4kmを続けて行ってみました。帰宅ウォーキングを含め5.5kmで終了。




さて、1週間ほど前の3月7(土)の昼の麺活で、3月5日に高田馬場にオープンした、RAMEN紫苑(シオン)に行ってきました。



10:48の到着で11番目のポジションでした。


11:30に店のオープン。店主さん、奥さん、従業員さんが、道路の反対側に整列して、開店の挨拶がありました。店主さんは都内のいくつかの有名店で勤務経験があるとのこと。





店外で行列中に、QRコードが書かれた紙が渡されて、スマートフォンで読み込むとメニューが表示されます。スマートフォン上でキャッシュレス決済を行います。







注文品は特上塩拉麺1,800円としました。

PayPayで決済しました。


カウンター席に案内され、注文品の到着を待ちます。



麺線が整えられた美しい塩ラーメンの到着です。

トッピングは5種類のチャーシュー、味玉、ワンタン2個、ネギ、ドライトマト。



長州黒かしわ、天草大王などの地鶏をコンソメ製法で炊いた出汁に、6種の塩と乾物など20種類の素材を用いた塩ダレをを合わせているとのこと。淡麗な味わいで、鶏の上質な旨みが口に広がります。



麺は全粒粉が配合された中細ストレートタイプ。少し日本蕎麦のような口触りです。丸山製麺製の北海道小麦春よ恋100%とのこと。


チャーシューは山形豚の炭火焼き肩ロース、燻製ロース、焼き豚バラ肉、大山どりむね肉、ハンガリー産マグレドカナール(フォアグラの採取用に育てられた最高級の鴨肉)。部位や調理法の異なる5種類のチャーシューが味わえるので、特上を選択して正解ですね。


ワンタンは豚と鶏の2種類。


黄身が濃厚な味玉。


上質な素材を使って、とても丁寧に調理された、特上の塩ラーメンで、美味しくいただきました。また伺いたいですね。ごちそうさまでした。


RAMEN紫苑(シオン)

住所:東京都新宿区高田馬場2-6-10 関ビル1F

営業時間:11:30〜15:00

定休日:不定休

https://x.com/shion__ramen



今朝は午前6:00から代々木公園でリハビリウォーキングと軽ジョギングを行いました。



気温は6℃ほどで良い天気です。

桜の蕾も一段と膨らんで来ました。



ウォーキングを2km行ってから原宿かけっこ部練習会に参加。6:40スタート。今朝はマイペースで単独走でゆっくりと走ってみました。内周1.95kmコースを周回。



ペースはゆっくりですが、連続して5kmのランニング。何ヶ月ぶりでしょうか..爆笑



5kmを走ってから、ウォーキングに切り替えて周回していると、N口さん、T田さん、F勢さん、K田さんのグループが後ろから来ましたので、その後ろについて、500mのジョギング。


写真からAIで朝の爽やかなイメージのイラストを作成してもらいました。若々しくとの注文付きで..爆笑


5.5kmのジョギング、4.5kmのウォーキングでトータル10kmの朝活で帰宅しました。


今朝は5:45から代々木公園でウォーキングを開始。早朝の気温は6℃ほどで、まだ寒いですね。



東京の桜の開花は、直近の予想で3月19日とのこと。蕾はだいぶ膨らんできました。




公園内の花の開花を見るために、外周コースを歩いて写真撮影。工事中のオリンピック記念宿舎(ドトールのカフェとして4月中オープン)に向かう道路横のミモザが綺麗です。




フラワーランドでは、菜の花とスイセンが咲いています。




敬翁桜もだいぶ開花が進みました。


途中からバンブーさんと並歩して、7.5kmのウォーキングで帰宅しました。

今朝は4:30から代々木公園でリハビリウォーキングと軽ジョギングを行いました。良い天気ですが、早朝の気温は3℃と冷え込んでいます。



内周1.95kmコースを周回。

スタート時点では真っ暗ですが、5:30頃になるとだいぶ明るくなってきます。夜明けがだいぶ早くなったことをを実感します。


午前5:33の空色です。


桜の蕾も膨らんで来ました。



今朝もウォーキングを3km行ってから、スロージョギングを行いました。1kmを過ぎてまだ行けそうだったので、1.6kmを続けて走りました。帰宅ウォーキングを含めて5.5kmの朝活で帰宅しました。

今朝は4:35から代々木公園でリハビリウォーキングを行いました。気温は5℃ほどで、曇り空、風も無く穏やかな朝です。


内周コースをウォーキング。

今朝もラスト1kmをスロージョギングとして、トータル5kmで帰宅しました。


さて、3月1日(日)の昼の麺活で、祖師ヶ谷大蔵駅近くでプレオープン中の松尾製麦(マツオセイバク)に行って来ました。グランドオープンは3月5日とのこと。



店の営業開始は11:00からですが、9:00から食券の販売を開始して、店員さんに半券を渡すと、入店可能な戻り時刻を15分刻みで口頭で告げられるシステムをとっています。整理券システムに準じた仕組みです。





この日は、10時20分に食券購入で、指定時刻が11:30でした。近くの公園までウォーキングして時間を潰し戻りました。





注文品は中華蕎麦950円とランダムチャーシュー450円としました。



茶色の器に入った注文品の到着です。

トッピングは大判の豚ロースチャーシュー1枚、追加のランダムチャーシューは豚バラ肉チャーシューが4枚ほど。メンマ、ネギ、海苔。



スープは濃厚な豚骨魚介タイプ。動物系は豚に鶏も使われているのでしょうか。とてもバランス良くまとまっています。



自家製の麺は極太幅広の縮れタイプ。初めに圧力鍋で茹でてから、一度冷水で締めて、再度茹でるという、非常にユニークな調理が行われています。独特のもちもち食感とコシです。



ディフォルトの豚ロースチャーシュー。


追加のランダムチャーシューは、とても柔らかく煮込まれた部バラ肉で、とても美味でした。



店の場所は、祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩3分ほどの商店街の横丁です。祖師ヶ谷7丁目食堂の跡地です。とても美味しくいただきました。ごちそうさまでした。


松尾製麦(マツオセイバク)

住所:東京都世田谷区祖師谷1-9-14

営業時間:11:00〜15:00

定休日:不定休