本多時生さんという方が書いた「考えすぎない」という本を今日から読んでいます。
「仕事をする」ということに対してつい深刻に考えすぎてしまいかえって動けなくなっている自分。
何かヒントになればと思って読んでいます。
考えてしまったときはプラスのことを考える。
すぎたことはしょうがないと思う。
しかし、やっぱり考えてしまいますね。色々と。
大事なのは
今を生きること。
今を感じること。
なのですが気をつけないと過去の記憶、想像の未来を生きることに一生懸命になっている自分がいてそれに気づく度「はっ」としています。
とりあえず自分の置かれている状況を把握すること、かつ楽観的に受け止めるのが今週の目標です。