体重ーー
甘い物熱がさめ…てきた…？
朝
食パン、バターとジャム🍞🍓
キッチンペーパーの上で
お弁当
揚げ物冷食3つ
ゆかりふりかけごはん
モロヘイヤおひたし
チョコのお菓子
せんべい二袋
ユニクロのシェイパーはいててお腹すかずにお菓子食べなくていいかな？と思ったけど何故か無理してたべた
暇って怖い
夜
簡単に
回鍋肉だけどピーマン無くてもやし🐖
寝かしつけまで終えてR-1飲んで歯磨いた！
そういえば、シェイパー履いてたから食欲収まってたんかと思ってたけど夜も比較的落ち着いてた
ていうか、チョコ浴がすっかり…？
フリになりそうだからあまり言わないでおくけど
高熱で食欲失ってたからかな？
でもデカポテチ一袋無理やり開けたけど…。
ダイエットスイッチ入れば嬉しいけど…。
まあぼちぼち50はきっとこうか自分って感じではあります