自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
何もしなくても、流れていく「時間」
老若男女・職業・・・どんな人にも
平等に与えられている「時間」
どう使うかは・・・自分次第！！！
時間は勝手に流れていくので
時間管理はできません。
自分を管理することで、
時間はコントロールできますね。
「やることリスト」を書き出す方多いかと
思いますけど、書き出すことが終わらなかったら・・・
ちょっとテンションダウンしちゃいますね。
時には「やらないことリスト」を書いてみましょう。
パソコンを、○○時まで開かない
スマホで、フェイスブックを見ない
今日は食事を作らない
などなど・・・
そうすると、どうしてもやらないといけない事が
終わりますね。
お試しください