自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けが苦手な人は、
いつも片付けのことを気にして
自分自身で、「私は片付けができない。苦手。」
と言い続けたり、思い続けてはいませんか？
脳は、いつも言っていること、思っていることを
具現化しようとしますよ～。
仮に苦手だとしても、
「片付けできる。」と言ってみましょう。
なにも完璧にできること、モデルルームみたいに
スッキリとした部屋にすることだけが、片付けではありません。
人と比べることはありません。
自分がどんな部屋にしたいか。
が大事です！！！
できないできない
という前に、どんな部屋にしたいか（ゴール）を
決めてみましょう。
高いゴールではなくて、
まずは、小さなゴールを決めてみること。
小さなゴールに向かって、片付けをしてみましょう。
達成したら、それでもう「片付けができる自分」
になっていますよ。
高すぎるゴールが自分を苦しめていることも
あるかもしれません。
小さなゴールをひとつづつ達成していくこと
それを続けていると、いつの日か大きなゴールを
達成しています。
まずは、「片付けできない」⇒「片付けできる」
と言ってみること！！
何かが変わるかも・・・・しれませんよ！！
