身体を調う 41日目 昼

白湯800


股関節回し 6回×4

寝ゆる黄金3点セット 50

へそヒーリング1分


丹拝功 108回

行功 30分（首上げ25分）

皿回し　30回


足首 夏未先生


私は私を愛する。20唱。


丹田たたき 10分

全身たたき+フリーダンス　10分


首上げはきついんだけど、やった方がスッキリするというか、ついにそういう境地まで来た笑。今週はほぼ予定を入れてなかったのに、続々と教務相談が入って来て、それが少ししんどかった。丹田たたきとフリーダンスでずいぶん、抜けたなという感じではある。