身体を調う 41日目 夕方

背中すっきり くらげよが

【ノビヨガ】背中すっきり★★

今日はメンテナンスデイ。いや、これ、背中に効く。またやりたい。

サイド足上げ5分ずつ、振動のへそヒーリングもやった。