身体を調う 58日目 朝

白湯800

股関節回し 6回×4

寝ゆる黄金3点セット 50

へそヒーリング1分

行功 30分（首上げ25分）

皿回し　30回

壁三点倒立2分

朝の修練に参加1時間。

最後は晴れるな。よしこれで行こう。