朝ローラー

朝に少しだけ。

朝ローラー
10分 L4ぐらい

今日は午後からインテリア関係で名古屋まで。で街中で会社関係の人に会った。それも別々に2人にも。世間は狭いね。月曜会社でイジろう。

朝夜ローラー

自分が早く起きると子供も目を覚ます。
静かにしているのにな。

朝ローラー。
10分　L4ぐらい


帰宅後ご飯食べてローラー
夜ローラー。
10分　L4ぐらい

保育園で覚えてきたのか、
一人でグルグル回って目を回してフラフラす遊びを覚えた。

朝夜ローラー

最近家庭や仕事にやることが盛り沢山だが、
何故か、そんな時に練習の習慣が少しずつついてきたような。

朝ローラー
10分　L4ぐらい。

会社はあっという間。

帰宅後。ご飯食べてローラー。

夜ローラー。
20分 L4ぐらい。

1歳2ヶ月の息子が初めて「ありがとう」って
ちゃんと辞書に載っているような言葉を発した。
いつもありがとうを教えているからかな。
もう一回！って言っても言ってくれないが。。。
色々な言葉を吸収する時期なんだね。

朝夜ローラー

昨日は会社の歓送迎会。隣の席の先輩がローテ。実は家もほぼ隣。先週引っ越しとかで入居時期も近い。長いお付き合いになりそうだ。

自転車の方はというとそろそろ秋に向けて頑張ってみようかと。

朝ローラー
10分 L4ぐらい

今日は早めに帰宅し市役所で色々必要書類を入手。市役所が水曜日延長してるから助かる。

帰宅後子供と遊んでご飯食べてからのローラー。既に体力ゲージが残ってないがとりあえず乗る。

夜ローラー
20分 L4ぐらい

その後は嫁さんの趣味の手伝い。自転車に乗るためには必要です。子供のアルバム作りで自分は写真を切る係。同じ姿勢でず～っと切ってたらローラー以上に広背筋を使ってしんどかった。

夜ローラー

ROTORPOWERが故障でメーカーに出したらメーカーも初めての症状らしく本国に送って精査らしい。早く帰って来ないかなぁ。

ガーミンつけたままバイクをショップに渡したのともう一つのガーミンも故障したのでローラーはパワー表示無し。

夜ローラー
10分 L4ぐらい

子供が突発性発疹、通称不機嫌病になった。
90%のお子さんがなるとかで遂にという感じ。
熱が40℃出て引いた後が大変。全身に発疹が出て痒くはないみたいだけど、ず～っとグズグズ。立っている状態からでんぐり返しする直前の格好でグズッたり。もう手がつけられません。兎に角不機嫌。まぁ寝てる顔は天使なんですけどね。