朝ローラー

今日はお休み。

でも外練習は無し。

車検と家の掃除があるから。

なので、今日はローラー。

朝ローラー。

　３０分　２０５Ｗ　８３ｒｐｍ

ローラー後、すぐに車検に車を出しに行く。

帰りは歩き。久しぶりに昼間の外を歩いたような。

なかなか気持ちが良い。

帰って少し休んで。

午後から部屋の掃除。

夜も少し乗る予定です。

明日は、減量ロング。

Ｎｅｗサドルのお試しも兼ねて、

いつもの瀬戸から中津川方面。

調子が良ければ、長野の妻籠辺りまで足を伸ばすかも。

さて、乗鞍まであと１ヶ月。

どこまでやれるか今から楽しみです。

乗鞍に向けては、

来週８/４、５の二日間で、

チームメンバーと乗鞍合宿。

メンバーは、

やすさん、ＫＥＮＴさん、３８９さんｗｉｔｈ奥さん、ＨＡＲＵさん、と私の６人。

スカイライン側を走る方もいるし、

５合目から上を目指してトレッキングの方もいるみたい。

私は、エコーラインを二日で４本の予定。

３１０Ｗを意識して登ります。

且つ、ＪＥＴトップクラスのＫＥＮＴさんにどこまで付いていけるかが勝負ですね。