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今日は仕事で疲れたので、
ローラをサボりました。
その代り、少し筋トレ。
以前、しばらくぶりの筋トレで負荷掛け過ぎで
筋肉を痛めて病院にお世話になったので、今日はゆるゆる。
体重なかなか減らないな～。
体脂肪率は少し減って来たけど。少し。。
