夜ラン

まだハーフマラソンの筋肉痛が少し残っているが、

次のレースに向け、走りだしました。

ペースはかなりユックリ、

多分６分/ｋｍ程度。

途中から雨降ってきたし、４ｋｍで終了。

まぁ、今日はこれくらいで。

一応、朝自転車乗れるように

後輪パンクしてたのをチューブ交換もして

朝バイクに備えたが、多分明日は朝ランになりそう。

バイクの時は朝４時半起き、朝ランなら５時半起きだからね。

今週は雨多いし、無理せず頑張ります。