ブログネタ：栄養バランス気にする？
参加中私は気にする 派！
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栄養バランス。僕は恥ずかしながら肥満体型なので、体重を減らしたい願望がいつも頭にあり、毎朝起きて最初の日課が体重測定だったりします(笑) そこで普段の食事は、最初に生野菜を食べるようにしているほか、他のおかずも少量ずつ数品で栄養バランスを考えて食べています。ただし僕は作ってもらうだけなので偉そうなことは言えません(爆)
一方、旅先に限らず外食の時は、栄養バランスのことは忘れて食べたい料理優先。そのため、旅先から帰って来ると体重が増えているのが日常茶飯事です(汗)
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