詐欺(￣ー￣)

今日は用事で出歩いていたthomasです

南森町→梅田→心斎橋→なんば

すること終わったのでブラッと
お初の雑貨屋さんへ

ワンピースの食器や時計などの隣に
ノンブランドのベビー服
カバンや安いアクセサリーの隣に
ダサい婦人服

とにかくごっちゃごちゃ(笑)

そんな中、こんなの発見しました

詐欺パンツ ∵ゞ(≧ε≦ｏ)ぶ!

分厚いパット標準装備w
お尻がプリン

となるらしい

最近の若い子はスレンダーだからね。
thomasはお尻デカいので必要ないわ

……

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|||||／(￣ﾛ￣;)＼|||||||

腹八分目thomasです

明日の朝、おにぎりにして食べさせようと
鶏ゴボウご飯を沢山炊いたのですが…

夕飯おかわりしない王子

(oﾟ～ﾟ)oﾝ?

「いっぱいあるで、おかわりしぃや」と言うと

「俺、炊き込みご飯嫌いやねん」

(ﾟДﾟ;≡;ﾟДﾟ)ナンデスト？

どうするねん

いっぱい残っとるがな

お母さん只今絶賛
ダイエット中ヽ(*｀3´)ﾉﾌﾞｰﾌﾞｰﾌﾞｰﾌﾞｰ

仕方ないので冷凍しようと
小分けにしたら

6食分もできた(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ

鶏ゴボウご飯地獄

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1日目

宣言通りダイエット日記です

興味ないよね(._.;)
これは自己満足ということで…(´∀｀; )

朝の体重前日比= -1.8kg

…朝ごはん…
バナナ2本

…昼ごはん…
雑炊200g

…晩ご飯…
鶏ゴボウご飯250g
サンマ1尾
お味噌汁

…運動…
即痩せカーヴィー 1セット
部分痩せカーヴィー 2セット
くびれ体操 1種×15回
腹筋 20回
背筋 20回
腕立て 10回
ｽﾄﾚｰﾄｱｰﾑﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰ 20秒×2回
ﾊﾞｯｸｷｯｸ 20回
柔軟 5分間

ザックリ摂取カロリー約 1126 kcal
(運動消費除く)

記事にするのも面倒だな(笑)
3日坊主にならないように頑張ろ(；´Д`A

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買ってきたぜぇ〜

先ほど、本気でマイクロダイエットを注文しかけたthomasです

追い詰められとるなぁ～(^^;;

マンゴー味とバナナ味がないわ～(´Д` )と断念しましたが…(笑)

改めて気合いを入れ直します

ダイエット本気でやり直します(`･ω･´)ｷﾘｯ
(ヘタレなのでココで宣言して追い込みます

ダイエット日記書いてやるぜ)

前回は
部分痩せカーヴィー2セット
＋
有酸素運動
＋
筋トレ
＋
食事制限という名の断食

で、約半年で10kg減量しましたが
くびれと引き換えにバストが2サイズダウンという悲しい結果に…

しかも断食のリバウンドで、
今、鬼のように食べる食べる(笑)
1ヶ月で8kgリバウンド
たぶん明日の朝、
さらに増量してるはずヽ(TдT)ノ
だってまだ満腹なんだもん

リバウンドしてバストが1サイズ戻りました

…

いいのか？それで？(笑)

まあ、ともかく
貴重な1サイズ

これは死守しなくては(｀･ω･´)ｷﾘｯ

今回はカーヴィーダンス新しいDVD追加しつつ…新たに運動取り入れます

夜中にブラブラと
買ってきましたぜぇ～
Tarzan特別編

たまに女性編が発売されるんですよね
毎回チェックしとります

中身チラッと(´∀｀)
今回のは中身かなりゆるいです(笑)
その方が長続きしますね

前回はハード過ぎて
読んで挫折しました

Vol.3まで発売されます
もちろんget&実践しまっせ

あ、30日で効果あるなんて売り文句は
信じてません(σﾟ∀ﾟ)σYO
カーヴィーで身を持って学んだ

こんな感じで運動を増やして
過剰な食事制限は控えて
半年かからずに戻してみせます

必ず"o(-`д´- ｡)ｷﾘ

食事は我慢した分、反動が大きいしね
今度は運動メインで腹筋割ってみせますぜ

目指せマドンナ

寝れなくて
こんな記事書いとります。
寝不足を理由にダイエットサボったら
なじってやってください

では、今度こそおやすみなさい

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またまたまた…

ガッツリ食べてしまいました

先ほど体重計ったら2kg増加

今、お肉掴めないくらい
お腹がぱっつんぱっつんです

まぢで、まぁぢぃでぇヤバイです

明日から体重書き込んで
自分を追い込むかぁ？(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

食いしん坊な自分が憎い

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散歩

王子と道頓堀でランチしたthomasです

食後、少しだけ徘徊してきました

と、行っても…
目的もないので道頓堀ブラッと

ぶるちゃんリクエストの写真
何を撮ればいいか分からない(笑)ので…

人ごみ(笑)

王道のグリコ

無駄に派手なドンドンド～ン

(こんな歌だっけ？w) あ、thomasドンキ1回しか行ったことありません

道頓堀クルーズ

意外と安かったので乗ろうや(☆_☆)と誘ったら、即効で却下されました

道頓堀沿いに釣り堀発見

チョウザメ釣りたい

キャビア

とはしゃぐ母を
無視してサッサと歩いて行く王子

冷たいのぉ…

かなりウザそうなので
諦めて帰ってきました

帰りにたこ焼き買いましてん

これは道頓堀ではないです(σ´∀｀)σYO

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食べ過ぎ(´；ω；｀)

本日の晩ご飯

ギョーザハンバーグ
野菜素揚げ
カボチャ煮物
ちくわ甘辛煮
白菜と白ネギの味噌汁

ギョーザハンバーグがお米に合いすぎて
たらふく食べてしまった(´Д` )

ダイエットが全然進まないthomasです

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ミスド半額

今日は面白いTVがないなぁ(・ε・)と
仕方なくつけたカンブリア宮殿が
意外と面白かった…

今日も暇人なthomasです

ミスドが15品半額セールって知ってます？
thomasは知らなかったです

今日も買い物で難波まで行ったので
たまにはミスド買って帰ってやるか…
と行ったら行列が(ﾟдﾟ)

半額セールと知って納得
王子が大好きなポンデリングを
getしてきました

30日までやってるみたいですね
あ、私はもう行かないです(笑)
アマイモンの為に並ぶとかないわ～(´Д` )

ま、王子が喜んでくれたので
並んだ甲斐はありますね

一瞬で完食されたので
写真なしで

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