普段、力をいれるのは簡単にはいりますが、
力を抜くのは難しいです。
この力を抜く又はリラックスなんですが、
いろんな場面で役に立ちます。
今日はその中でフォトリーディングをからめながら
リラックスの効果についてお話します。
フォトリーディングの最中もそうですが、
最後の活性化のときにもリラックスが必要になります。
活性化というのは本の内容把握の最終段階です。
高速リーディングというテクニックを使いながら
キーワード出しを行います。
目に止まるキーワードを書き出すのですが、
この時の状態はリラックスして思考を介さずに
ぱっと目が止まったワードを書き出すものです。
これが潜在意識が選んだワードであるといいます。
とても大事な作業工程になります。
このようにリラックスした状態を作り出すことに
なれてくると潜在意識のサインがわかります。
日常生活の中であるような
人生の中での巡り合わせや、方向付けなど
何か解決したい問題を意識していると
普段、何かよく聞く言葉、目にする言葉、
それはどこからくるのかわかりませんが
答えがやってきています。
リラックスしていればわかるというものです。
効果の大きいリラックス
みなさんもぜひ心がけてみませんか。
感覚的なものでわかりだすと結構簡単、
そしておもしろいですよ。
俊明＠夢実現家でした。
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