衰え…今日も、ジョギングやっぱり、まだまだ体力が戻らないし、息も苦しいジョギング後に、いつも通りダッシュ100mくらい走ろうと思って、だいたいの距離測って、タイムを計ってみるとな、なんと20秒！昔は１２秒で走れたのに…衰えがハンパないな～
久しぶりに…ずいぶんとサボってたランニングを再開しました！一ヶ月くらい走ってませんでした…その間、いろいろあって喫煙の量も増え走ってみると、今までの経験値がゼロに今日から一からやり直しだー本日の練習 30分jog
走る最近、走るのが億劫になる事が多くなってきました走るのは楽しいんですが、走るまでがなかなか難しい…仕事が終わったあとに走りに出るダルさ…走る事がストレス解消になって、気持ちいいときもあるですがみんな、同じなのかな～本日の練習 8㎞ 38分
