ゆとりある暮らしをテーマに
ごきげんに生きる喜びを伝え続けることをビジョンに
オンラインでヨガを伝える
ヨガドロップス主催 後藤 眞由美です。
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あなたにとって今年2022年が
サイコーの人もいれば
フツーの人もいて
サイテーだった人もいるかもですが
この1年をどう感じたとしても
あなたにとって
めーーーっちゃ成長した
1年だったはずです！
こうして大晦日を迎えられてるのだから
成長なんて感じられない人でも
頑張って365日過ごしてきたはず！
そんなご自分に
たっくさんの労いの言葉をかけてください。
「自分お疲れ様」
「いつも頑張ってたね私」
「ゆっくり休んでね私」
さらに
たっくさん自分を褒めてあげたください。
「自分、毎日起きてすごいね」
「私は、綺麗好きだね」
「アイデアが豊富な自分」
そして
たっくさんの感謝の気持ちを伝えてください。
「ありがとうありがとうありがとう私」
「感謝してるよ自分」
って、溢れんばかりに
自分自身に声をかけてあげてくださいね。
この自分への声かけは
今年最後のヨガクラスでやりました♡
私は今年
発信がグンと減り
「最近ブログ書かないけどどうしたの？」
「以前よりLineが届かないけど体調悪いの？」
と、何人の人から言われたことか。
ご心配おかけしました。
私は、秋から
分子栄養学を実践して
プロテインとサプリをとって
めちゃ元気に過ごしてます♬
実はこの1年
水面下では動いていたんです。
新しい出会いがあり
新しい学びをはじめ
わたし的にはとても楽しい1年でした。
思い通りにいかず
自分にがっかりすることもあったけど
しゃーないな〜自分
これが自分なんだよね〜
よく頑張ってるよ自分
と声をかけてあげてます。
来年は（も）
ひっそりと動いて
自分のなりたい像に向かって
歩んでいきたいと思います
2023年お正月企画も考えてます‼︎
ライン公式からお知らせしますね♡
今年も本当にありがとうございました。
あなたにとって
あなたらしく
あなただけの最幸の新年をお迎えください。
あなたの2023年が
最幸な1年になるよう
心からお祈りしています。
ヨガドロップス / 後藤 眞由美
。・゜・・゜・。。・゜・・゜・。
まだお読みでない方、覗いてみてね。
後藤 眞由美ってどんな人？
本気で自分とじっくり向き合う事を決意し、
振り返りを綴っています。
幼少期から結婚までの
25年間を向き合った全50話
【向き合う旅〜まとめ〜】
振り返りの中で、一人の時間が好きなことに、気づき、更に掘り下げていった10話
『一人の時間が好き 〜まとめ記事〜』
・゜・・゜・。。・゜・・゜・。
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最後までお読みいただきありがとうございました。