ゆとりある暮らしをテーマに
ごきげんに生きる喜びを伝え続けることをビジョンに
オンラインでヨガを伝える
ヨガドロップス主催 後藤 眞由美です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
継続セッションは、満席のため募集をストップしています。
枠が空きましたらLine公式アカウントからお知らせいたします。
後藤眞由美Line公式に登録する
オンラインヨガクラス募集中！
まずは、お試しで単発受講おすすめです♬
オンラインヨガ単発受講申込み
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「家族旅行に行って、１週間経つんだなぁ〜早いなー。」
「ホント早いね〜。」
今朝の夫婦の会話から、旅の思い出に浸ってみた♬
旅行の荷造りに時間がかかる私。
反対に、夫はわずか数分。
息子も、同じく数分。
娘は顔作りに時間かけ、人任せ（笑）
この荷造りの遅さは、
私の容量の悪さなのか、
男女の違いなのか？（こっち採用にしておこう）
ハンカチ、ティッシュはもちろん、ウェットティッシュも！
もし、汚れちゃったら・・・着替えを余分に
汗もかくし、タオルも持って・・・
何箇所か温泉行くかもだから、タオル追加
クレンジングに、シャンプーと・・・
のんびり本読むのに３冊チョイス
念の為スケジュール帳持ち（アナログ派です！）
（どんだけ不安なの？）
こんな感じで、用意したのね。
でさ実際のところ、使ったのはどれだけ？
余分な着替えやタオルは出番なし、
読んだ本は１冊、
スケジュール帳なんて開きもしない。
はぁ・・・。
いかに、普段の暮らしが、もので溢れているのか気づかされる。
ヨガの教えに、
『サントーシャ』
と言って、
”足を知る”
つまり、すでに満たされていることに気づいて、満足しようね。
という教えがあるのだけど、
まさに、この言葉が頭を巡ったわ！
私たちの暮らしで、当たり前と思って使っているものは、
本当に必要なのか？
必要でも、そんなに数が必要？
不必要な物てんこ盛りじゃない！
物に限らず、
時間、考え方、人間関係、
いろんな事柄、場面で ”足るを知る”を巡らせてみる。
とは言え、見栄もあるし、欲張りたくなっちゃうのも人だよね。
ただ、過剰だなーって気づいて、嫌気がさしたら、
「ありがとう。」と感謝してバイバイすると
身軽になるんだろうなぁ。
次第に、本当に必要で好きなモノ、コトが自分の中心にあって
ごきげんに軽やかに生きていける。
そんな気がするんだよね。
それには、
自分が持っているもの
自分の立ち位置
を知る必要があって、
さらに、
足りているもの
不足なもの
を知る必要もあるね！
自分は、何が欲しいのか？
自分に、不足なものは何か？
すでに持っているモノ、コトを見つけることによって、
これらを知っていくことも、
（ややこしい37回読んでね汗）
”足るを知る” ことかもしれないね！
忙しい日常では、こういうことはゆっくり考えられないので
家族旅行で、ゆったりまったりリフレッシュ出来て良かった♡
でね、私は、
センタリングが出来ていて
愛する人がいて
望む人生に向かって生きられれば
それだけで（充分すぎる！足るを知れ！）
大満足なんだ〜♡
8月最終週参加の仲間♬
。・゜・・゜・。。・゜・・゜・。
まだお読みでない方、覗いてみてね。
後藤 眞由美ってどんな人？
本気で自分とじっくり向き合う事を決意し、
振り返りを綴っています。
幼少期から結婚までの
25年間を向き合った全50話
【向き合う旅〜まとめ〜】
振り返りの中で、一人の時間が好きなことに、気づき、更に掘り下げていった10話
『一人の時間が好き 〜まとめ記事〜』
・゜・・゜・。。・゜・・゜・。
サントーシャ Santosha
「足る」を知ること。与えられた環境に感謝し、満たされていることに気付き満足することが大切とされています。
■ご提供メニュー■
♢会員制オンライン骨盤ヨガ♢
※まずはお試しで単発受講で↓↓↓
♢オンラインヨガ単発クラス♢
随時Line公式より募集中♫
オンライン骨盤ヨガ単発受講申込
♢１day WS♢
・四季のストレッチ編・むくみ編
・骨盤底筋編・チャクラ編
※次回募集は未定です。
♢骨盤ヨガTT×セルフカウンセリング
〜３ヶ月講座♢
※次回募集は未定です。
♢個人セッション♢
※只今満席のため、枠が空きましたら公式LINEにてご案内させていただきます。
後藤眞由美公式Line
ブログ更新お知らせや、Line公式だけの話、
講座・個人セッション等の案内・募集をしています。
お気軽に一対一でやり取りできるので
メッセージ待ってるよ〜♪
Line公式友達登録の仕方
▼友だち追加ボタンを押す
▼URLをクリックする
https://lin.ee/r6Ys8mW
▼QRコードを読み取る
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
リットリンクはこちら
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
継続セッションは、満席のため募集をストップしています。
枠が空きましたらLine公式アカウントからお知らせいたします。
後藤 眞由美公式Line公式アカウント
今すぐ登録する！
↓↓↓↓↓↓
水戸市・ひたちなか市・那珂市・城里町・笠間市・桜川市・茨城町・大洗町・鉾田市・常陸大宮市・常陸太田市・日立市・東海村・石岡市・小美玉市・土浦市、つくば市、阿見町、栃木県宇都宮市、東京都、神奈川県、福島県などからご参加頂いています。
肩こり、腰痛、ひざ痛、頭痛、むくみ、こむら返り、冷え、生理痛、生理不順、不妊、妊活、尿漏れ、産後の骨盤調整、マタニティーさんのむくみ、更年期の方にも嬉しいお声を頂いています。
最後までお読みいただきありがとうございました。