ゆとりある暮らしをテーマに
ごきげんに生きる喜びを伝え続けることをビジョンに
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ヨガドロップス主催 後藤 眞由美です。
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【感情を出し合えるパートナーシップ講座】
腐った夫婦から「てへッ！」とゆる〜い関係へ変容
〜もう溜め込まない本音で生きる〜
こちらの講座を受講した、M.Kさんから感想が届きました。
ご本人の了解を得てご紹介します♬
パートナーシップ講座に参加して、
『主人にこうして欲しい』
じゃなくて、
『自分がどうあるべきか』
を知ることが出来たのが、大きな収穫でした。
実は、講座の前日に主人が急に
「明日は有休取ったよ」
と言ってきたんです。
私はこの講座を受けている事を、主人に話していませんでした。
干渉されるのが嫌だったんです。
「休みを取ったから、何処かに出掛けよう」
と言ってくれてる主人に
「講座を受けているから行けない」
と言い出せず、どうしようと焦り、悩みました。
そこで、眞由美先生に「講座の日程を変えてほしい」と連絡し、日程変更のお願いをしました。
眞由美先生には「そういう理由だったら、変更は出来ない」と言われました。
その時私は、自分の嫌なことから避けて逃げてるな、と思ったので
直接言うのは怖かったので
ワンクッション置こうと、主人にLINEで
「明日は受けたい講座があるから、その時間は何処かに行っててほしい」
と伝えました。
返事は
「晩ご飯はクリームシチューがいい」でした…
私のLINE の返事は一言もなく、帰ってきてからも全く触れないので、勇気を出して
「明日受けたい講座があるんだけど…」
と言ったら、
「いいよ、その時間に家に居なきゃいいんでしょ」
とアッサリな返事でした。
結果は、何てことなかったんです。
夫を不機嫌にしてしまうのでは⁉︎
と言うのは、
私の思い込みによって作られた、妄想でした。
目の前の出来事は自分次第
捉え方によって結果は変わる
って事を知ることができました。
運がいいことに、ちょうど講座の内容にドンピシャで
眞由美さんに背中を押してもらい、実践して成長出来たことは
大きな糧となりました。
講座の中のワークもとても楽しく
自分の感情を改めて知れたり
参加者の自分と違った感情を知れたり
アドバイスもいただけたり。
一人で考えてると負のループにハマりがちですが
みんなで話していると、解決策を見つけ出せたり
違った捉え方を知れたりと
感情の幅が広がったと思います。
さらにその感情の対処法も知れたので、自分の気持ちが楽になりました。
この対処法を知ると知らないとでは、全然違うと思います。
知らないと、苦しくなるだけかなと思います。
ぜひ、色んな人に受けてもらいたい講座だと思いました。
4ヶ月、毎回内容の濃い講座を、ありがとうございました。
さらに夫婦仲良くなろうと思います。
自分の嫌なことから避けて逃げてる
これ、私もあるよー。
人って、嫌なことから避けることを通して
心地よさを保ってたりするんだよねー。
ちょっぴり怖かっただけど
M.Kさんは、旦那さんに
正直な気持ちを伝えることを、選択したんだよね。
向き合ってみると自分の嫌なことから避けて逃げてることに気づいたんだね。
それがわかったから
M.Kさんは望む方向に、ハンドルを切ったのよ。
初めは、めちゃドキドキ怖いよねー。
ほんのちょっぴりの勇気が必要で
えいやとハンドル切ったら
何この雄大な景色！
私の思い込みによって作られた妄想
にも気づいちゃって
こうなったら、絶景を眺めながら快適ドライブしちゃうぞ‼︎
ってなるわけ。
初めのドキドキちょー怖いってときに、
ちょいの勇気が必要なだけだったね。
目の前の出来事は自分次第
捉え方によって結果は変わる
ホント講座内容ドンピシャで
良い事例ができて
めちゃわかりやすく、伝えられました笑
ありがとうございました♬
よりラブラブなお二人で〜♡
。・゜・・゜・。。・゜・・゜・。
まだお読みでない方、覗いてみてね。
後藤 眞由美ってどんな人？
本気で自分とじっくり向き合う事を決意し、
振り返りを綴っています。
幼少期から結婚までの
25年間を向き合った全50話
【向き合う旅〜まとめ〜】
振り返りの中で、一人の時間が好きなことに、気づき、更に掘り下げていった10話
『一人の時間が好き 〜まとめ記事〜』
・゜・・゜・。。・゜・・゜・。
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