ゆとりある暮らしをテーマに
ごきげんに生きる喜びを伝え続けることをビジョンに
オンラインで骨盤ヨガを伝える
ヨガドロップス主催 後藤 眞由美です。
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体調を崩してました！
普段、飲まない薬を飲んだら、もれなくついてきた副作用。
眠気と目眩
病気の痛みより、副作用の方が辛かった〜。
集中力はなく、午前中からとにかく眠い。
ふわぁっと目眩・・・。
私たちって、
極度の緊張で、下痢しちゃったり、
強いストレスを受けると、胃に穴が空いちゃったり、
って聞いたことあるよね。
それと同じように、内なる私の感情は、今回の病気を通して何を伝えたかったのだろう・・・？
そんなことを、ふわふわしながら考えてた。
病気って、心の訴えなんだよね。
ココロとカラダは、繋がってる。
カラダは、ちゃーんとメッセージを送ってくれてるの。
それなのに、目の前のやらなければいけないことを優先しちゃって、カラダの不調を無視しちゃうんだよね。
不調になると、カラダをみるだけで、ココロをみることは忘れちゃう。
そもそも、ココロを見るなんて、考えもつかないかも知れない。
病気を治すって、自分のカラダと向き合い、同じようにココロと向き合う必要があるのにね。
本当の自分を取り戻すと、どんな病いもなくなるんだと思う。
私も、まだまだ何枚も着ぐるみを重ねてるなぁ。
重ね着も、自分を守る為。
重ね着してる自分もいるなぁ〜、と受け入れながら、
ゆっくり、自分のペースで、
厚着の着ぐるみから薄着になって、そのうちヌードになるからね〜w
今、不調を抱えている人は、内なる感情が、不調を通して何を伝えたかったのかを内観してみると良いね！
これが見つかると、不調から絶好調へシフトできます。
あなたの着ぐるみは、厚着？薄着？
それとも既にヌードかな？
厚着→薄着→ヌード
このプロセスを楽しもう♬
。・゜・・゜・。。・゜・・゜・。
まだお読みでない方、覗いてみてね。
後藤 眞由美ってどんな人？
本気で自分とじっくり向き合う事を決意し、
振り返りを綴っています。
幼少期から結婚までの
25年間を向き合った全50話
【向き合う旅〜まとめ〜】
振り返りの中で、一人の時間が好きなことに、気づき、更に掘り下げていった10話
『一人の時間が好き 〜まとめ記事〜』
・゜・・゜・。。・゜・・゜・。
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