ゆとりある暮らしをテーマに
ごきげんに生きる喜びを伝え続けることをビジョンに
オンラインで骨盤ヨガを伝える
ヨガドロップス主催 後藤 眞由美です。
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「私って、そんなに悩まないんだよねー。」
「気にしないというか、気にならないというか・・・。」
数年前、友達とランチをしてた時に私がこう話すと、
「それは違う。
自分を見ようとしないだけ。
向き合うことから避けてるだけ。」
そう言ってくれたお友達。
感謝しかないこの言葉。
あの頃の私のようだな・・・
そう思いながらセッションしてました。
セッション感想が届きました。
ご紹介します。
（以下、掲載の許可を
いただいて掲載しております。）
先日は、セッションをしていただき、ありがとうございました。
何をお話しようか悩んだんですが、
常に心にある先の見えない不安を、お話する事にしました。
自分ではそんなに辛いとは思っていなかったんですが、
質問に答えていくうちに、自然とポロポロと涙が出てきました。
自分が思っていたよりも、心の奥深くでは、辛かったんだと、気付く事が出来ました。
心に蓋をして、「辛くない」と思い込もうとしてたのかもしれない、
考えない事で、辛さに気付かないようにしていたのかも、
と色々と考える事ができ、
自分の気もちと向き合う事の大事さを、知る事ができました。
そして、自分よりも人の事を考えている事にも、気付く事が出来ました。
自分をもっと労ってあげてもいいのかな、って思いました。
眞由美先生とセッションしてなかっから、
自分の心の奥の感情に気付く事がないまま過ごし、
後に爆発してたかもしれない、と思うと怖いですね。
人に話すだけでも心は軽くなるけど、今回のように、心の奥の奥を引き出してもらう作業も、必要だと思いました。
ありがとうございました。
感情を言葉にすることは、
苦しいことかもしれない。
恥ずかしいことかもしれない。
感情の蓋が開くと、
訳もなく涙が溢れてきたり。
辛くなるどころか、安心したり。
今まで、こんなにも感じないようにしていたことに、気づいたり。
感情は、人間だからこを得られるもの。
大事にしまっておくのはもったいない！
感情の大きさや正体が見えてきて、
お付き合いすればするほど、
心地よさに変換されるって体感できたね♡
ありがとうございました。
。・゜・・゜・。。・゜・・゜・。
まだお読みでない方、覗いてみてね。
後藤 眞由美ってどんな人？
本気で自分とじっくり向き合う事を決意し、
振り返りを綴っています。
幼少期から結婚までの
25年間を向き合った全50話
【向き合う旅〜まとめ〜】
振り返りの中で、一人の時間が好きなことに、気づき、更に掘り下げていった10話
『一人の時間が好き 〜まとめ記事〜』
・゜・・゜・。。・゜・・゜・。
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最後までお読みいただきありがとうございました。