こんにちは。
冷えない体で肩腰痛緩和、女性のための骨盤ヨガ教室の後藤眞由美です。
シャンティプルナ城南ヨガスタジオで、毎週日曜に開催されている、
佐々木由紀子先生の【サンエナジーヨガクラス】にお邪魔して、
骨盤ヨガをちょっぴりお伝えしてきました！
太陽の光が差し込む中、一週間のスタートを切るのにふさわしい、サンエナジークラス。
私のお伝えする、骨盤ヨガから始まりました。
皆様、” 初めまして ” のホームでありながら、アウェー感たっぷりの中、緊張しました〜。
とても短い時間ですが、骨盤を中心に全身を調整していきました。
私より小っちゃい(関係ない) 由紀子先生にバトンタッチ！
由紀子先生とは、普段からおつきあいをさせて頂いていますが、とーっても優しくて、笑顔が素敵なお方です♡
由紀子先生のクラスは、一言でいったら、
”グラウンディング”
カラダはもちろんのこと、ココロも、どっしりと安心できるのです。
身体の使い方を、適確に伝えてくださり、とってもわかりやすい。
また、由紀子先生のハスキーボイスも魅力です♡
ピラティスを取り入れた、サンエナジーヨガクラスは、シャンティプルナ城南スタジオで、毎日曜日、9時30分から開催しています。
詳細は、由紀子先生のブログで！
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肩こり、腰痛、ひざ痛、頭痛、むくみ、こむら返り、冷え、生理痛、生理不順、不妊、妊活、尿漏れ、産後の骨盤調整、マタニティーさんのむくみ、更年期の方にも嬉しいお声を頂いています。
最後までお読みいただきありがとうございました。