こんにちは。
冷えない体で肩腰痛緩和・妊娠力の高い体を作るヨガ教室の後藤眞由美です。
初めて、骨盤ヨガに参加した、肩こりと冷えが悩みの、K、Yさんから、嬉しい声をお寄せいただきましたので、ご紹介します。
骨盤ヨガクラスに参加していただいた、K.Yさんからお寄せいただきました。
Q.どんなことで悩んでいましたか？
A.手足が冷える。
首、肩がガチガチで痛みも出てきて、最近頭痛も出てきて、つらい。
下半身の冷えも気になり、生理不順もある。
Q.何がきっかけで、こちらの教室を知りましたか？
A.ブログ。
不妊、冷え改善で、インターネットで検索したら、見つけた。
Q.こちらの教室を知って、すぐに申し込みしましたか？
A.知ってから、すぐ申し込みをした。
Q.何が決めてとなってこちらの教室に参加しましたか？
A.少人数で参加しやすそうな雰囲気だなと、ブログを見て感じたから。
Q.実際に参加してみていかがですか？
A.足先に冷えはありますが、身体がポカポカになりました。
普段、動かさないような所を、たくさん動かしたので、身体が軽くなった様な気がします。
有意義な時間をすごせたなあと、充実感があります。
継続していく事が、大切だなと。
ありがとうございました。
Q.どんなことで悩んでいましたか？
A.手足が冷える。
首、肩がガチガチで痛みも出てきて、最近頭痛も出てきて、つらい。
下半身の冷えも気になり、生理不順もある。
Q.何がきっかけで、こちらの教室を知りましたか？
A.ブログ。
不妊、冷え改善で、インターネットで検索したら、見つけた。
Q.こちらの教室を知って、すぐに申し込みしましたか？
A.知ってから、すぐ申し込みをした。
Q.何が決めてとなってこちらの教室に参加しましたか？
A.少人数で参加しやすそうな雰囲気だなと、ブログを見て感じたから。
Q.実際に参加してみていかがですか？
A.足先に冷えはありますが、身体がポカポカになりました。
普段、動かさないような所を、たくさん動かしたので、身体が軽くなった様な気がします。
有意義な時間をすごせたなあと、充実感があります。
継続していく事が、大切だなと。
ありがとうございました。
後藤より
K.Yさん、クラス参加ありがとうございます。
肩こりと、冷えが気になっていたようですが、身体が軽くなったようで、良かったです。
足先は、まだ冷えがあるけど、ホカホカと暖かさを体感されたのは、骨盤内の血流アップが良かったのでしょう！
妊活さんはもちろん、女性に多い冷えは、根気よく軽減させていきましょうね。
一つ一つ、丁寧に身体を動かしていたのが、印象的です。
初めてて、緊張もしたと思います。
お仕事が、とてもお忙しい中、時間を見つけて、参加してくださり、ありがとうございました。
K.Yさん、クラス参加ありがとうございます。
肩こりと、冷えが気になっていたようですが、身体が軽くなったようで、良かったです。
足先は、まだ冷えがあるけど、ホカホカと暖かさを体感されたのは、骨盤内の血流アップが良かったのでしょう！
妊活さんはもちろん、女性に多い冷えは、根気よく軽減させていきましょうね。
一つ一つ、丁寧に身体を動かしていたのが、印象的です。
初めてて、緊張もしたと思います。
お仕事が、とてもお忙しい中、時間を見つけて、参加してくださり、ありがとうございました。
私も、ひどい冷え性ですが、ヨガを初めてから、随分と軽減されました。
K、Yさんの、おっしゃるとおり、継続が大切ですね。
みんなと一緒に、こちらで肩こり、冷えを軽減できるよう、継続していきませんか？
水戸市・ひたちなか市・那珂市・城里町・笠間市・桜川市・茨城町・大洗町・小美玉市・常陸大宮市・常陸太田市・日立市・東海村・石岡市・土浦市などからご参加頂いています。
肩こり、腰痛、ひざ痛、頭痛、むくみ、こむら返り、冷え、生理痛、生理不順、不妊、妊活、尿漏れ、産後の骨盤調整、マタニティーさんのむくみ、更年期の方にも嬉しいお声を頂いています。
最後までお読みいただきありがとうございました。