こんにちは。
むくみ・肩腰痛を改善！女性の為の骨盤ヨガ教室の後藤眞由美です。
今日は、心地よい秋晴れでした。
文化の日の今日、ツインズの通う中学校で、公開授業〜PTAバザー〜PTA食販〜元プロ野球選手巨人の吉村貞章選手の講演会がありました！
PTA役員の私は、朝早くから食販の準備に学校へ行き、担当の焼きおにぎりを、た〜くさん作ってきました。
２個入り焼きおにぎり、完売しました〜♪
他にも、プルコギ丼や焼きそば、焼き鳥、サンドイッチ、抹茶ケーキやワッフル、杏仁豆腐とたくさんのメニューを、子供たちから先生、父兄の方も、
ど・れ・に・し・よ・う・か・な⁉︎
と品定め‼︎
皆さん、好みの食べ物、今、食べたいものを選んでました。
私たちは、こうやって食べ物や着る服を選ぶように、自分の体もチェックしていくと良いですね！
同じむくみでも、自分の体が何に影響されやすいか、筋肉の硬さによって、生理周期によって、それぞれどんな風に変わるのか、一つ一つ検証して行ってほしいです。
むくみ解消の為のヨガWS開催します！
水戸市・ひたちなか市・那珂市・城里町・笠間市・茨城町・大洗町・小美玉市・常陸大宮市・常陸太田市・日立市・東海村・石岡市・土浦市などからご参加頂いています。
肩こり、腰痛、ひざ痛、頭痛、むくみ、こむら返り、冷え、生理痛、生理不順、不妊、妊活、尿漏れ、産後の骨盤調整、マタニティーさんのむくみにも嬉しいお声を頂いています。
ヨガドロップス
最後までお読みいただきありがとうございました。