こんにちは。
むくみ・肩腰痛を改善！女性の為の骨盤ヨガ教室の後藤眞由美です。
【心と体に作用する香りのお話とオリジナルヨガマットスプレー作り
テーマ～女性ホルモンとストレス～】WSが昨日楽しく開催されました♪
講師は、フランス ランプベルジェ社公認 アロマコンセイエの井口真紀子先生です。
心と体に作用する自然界の贈り物であるアロマを、日々の生活に生かすお手伝いをしたいと、自宅サロンを中心に、季節のテーブルレッスンや、楽しいティータイムと共に、活動をされています。
WSでは、女性ホルモンとストレスの気になるお話をた～っぷりと、していただきました。
まずは、皆さん自己紹介からスタートです！
前回の、アイスコーヒー教室の時と同じく、脳トレにもなる、自己紹介です！！
『重陽の節句』って、ご存知ですか？
と、井口先生からの問いに、思わずシ～ン...。
こんなところにも、香りが関係してるとは...深いですね～。
また一つ、おりこうさんに、なりました(〃∇〃)
女性と女性ホルモン
女性ホルモンとストレス
香りと自律神経と、話はどんどん膨らみます。
また、季節の活用法まで、教えていただけました。
皆さん、ペンを走らせ、時には質問も加えて、何年ぶりかのお勉強だったのはないかしら！？
ヨガマットスプレー作りでは、ルームスプレーにも使えるように、容量もビッグサイズです！！
お好みの香り選びも、楽しみの一つですね。
振り振りしたら出来ちゃう、か～んたん！！
持ち運びに便利なミニボトルも付けちゃうよ！！
ティータイムでは、なぜかジャニーズの話！！
現役、嵐ファンから、光GENJI時代、SMAP、いやいや、たのきんトリオだよ！
って、香りの話から飛んだ飛んだ！！
と思ったら、レイコップの話で、香りの話に戻ってきたりと、大盛り上がり！！
は～い、皆さんで集合写真で～す！！
続いて、午後の部でも、脳トレ自己紹介から、女性ホルモンとストレスのお話をされ、ヨガマットスプレー作り！！
やはり、どの香りにするか、悩む～。
精油のブレンドもOKだってよ～！
ボトルに移すときは慎重にね。
ティータイムのロトリーのケーキは、カボチャのタルト！！
やっぱり、ティータイムは、緩むね～。
これがストレスには大切って、井口先生もおっしゃっていましたよ。
参加者の皆さんに、メイプルシロップを使った、ロトリー特製ロトクッキーをお土産に♡
午後の部の、皆さんと集合写真で～す♪
時間が許す限り、ゆっくりとおしゃべりして、さらに緩んでました～♪
今回は、女性が気になるテーマを、楽しんで学べました。
参加者の皆さん、井口先生、ありがとうございました。
次回、こちらの教室のWSは、消しゴムハンコづくりをします。
年賀状に使えるような、ハンコを考えいるところです。
詳細決まり次第、アップしますね。
また、楽しく緩みましょうね～♪
ヨガドロップス
水戸市・ひたちなか市・那珂市・城里町・笠間市・茨城町・大洗町・小美玉市・常陸大宮市・常陸太田市・日立市・東海村・石岡市・土浦市などからご参加頂いています。
肩こり、腰痛、ひざ痛、頭痛、むくみ、こむら返り、冷え、生理痛、生理不順、不妊、尿漏れ、産後の骨盤調整、にも嬉しいお声を頂いています。
最後までお読みいただきありがとうございました。