こんにちは。
むくみ・肩腰痛を改善！女性の為の骨盤ヨガ教室の後藤眞由美です。
ヨガには、いろんなスタイルがあって、委ねてしまうヨガは、『リストラティブヨガ』って、言うんですよ。
と、先日お話をしました。
『リストラティブヨガ』は、委ねると言っても、身体の一部を逆転させたり、圧迫と伸展を交互にして、血流を促進させたりするんですよ。
前屈や後屈、ねじりなどによって、背骨のアンバランスを補正していくような体勢も含まれているんです。
委ねながらも、ちゃ～んと、身体にご褒美を与えているんですよ！
いわば積極的なリラックス方法ですね！！
指導にあたるルナワークスの岡部朋子先生は、アメリカでヨガを学んだそうです。
ですが、日本人が楽しめるヨガであることを、考えているお方なんです。
インドの哲学を押し付けるのではなく、私たち日本人が、伝統的に重んじてきた、歴史や美学との共通点を、見出しながら伝えていくことを、お考えの先生です。
リストラティブのポーズに、阿弥陀如来にそっくりなものもあるそうですよ～！
そんな、阿弥陀如来にそっくりなポーズも学べる、リストラティブ指導者養成講座が、茨城県であるんですよ！
海を一望できる、大洗のBeautiful Lifeスタジオで、はじまりますよ～！
詳細はこちらです！
【場所】大洗サロン Beautiful Life
東茨城郡大洗町大貫町256-533 2階
【日程】2015年8月13日14日(木、金）
【時間】 9:00-17:15(お昼休み45分を含む）
【費用 】 88,000円（税込み）
【持ち物】ヨガマット、バスタオル2-3枚、筆記用具、できればボルスター、アイピロー(受講生割引あり）飲物、お弁当
東茨城郡大洗町大貫町256-533 2階
【日程】2015年8月13日14日(木、金）
【時間】 9:00-17:15(お昼休み45分を含む）
【費用 】 88,000円（税込み）
【持ち物】ヨガマット、バスタオル2-3枚、筆記用具、できればボルスター、アイピロー(受講生割引あり）飲物、お弁当
お申し込み・お問い合せは、お申込みフォーム、またはお電話で、お願いします。
お支払いは、銀行振込となります。
お申込みを頂いた方に、折り返し、指定口座をお知らせします。
PCでも、携帯でも使えるメールフォームからのお申込みはこちらからどうぞ。
お電話の方は090-2427-3976までお電話下さい。
（なおクラス中や早朝深夜は、電話に出られないことがありますので、簡単なメールフォームからのお申込み・お問い合せをおすすめします。）
ルナワークス様でのお申し込みは承っておりませんので、ご了承ください。
岡部朋子先生のリストラティブヨガ指導者養成講座は、今年の開催は数えるほどです。
ヨガインストラクターに限らず、医療、介護の現場で働く方々、セラピストの方も、この貴重な機会に学んではいかが！？
リストラティブ・ヨガは、その穏やかさ、安全さにより、妊娠中の方、高齢者の方、更年期障害の方、疾病を患っている方などのリハビリとしても活用されているんですよ～！！
リストラティブヨガを学んで、気になる、阿弥陀如来にそっくりなポーズを、多くの方に伝えていきませんか！？
今年、養成講座受講生対象の、リストラティブヨガ養成講座上級編は、11月2日3日に長崎で開催の予定だそうですよ！
ヨガドロップス
水戸市・ひたちなか市・那珂市・城里町・笠間市・茨城町・大洗町・小美玉市・常陸大宮市・常陸太田市・日立市・東海村・石岡市・土浦市などからご参加頂いています。
肩こり、腰痛、ひざ痛、頭痛、むくみ、こむら返り、冷え、生理痛、生理不順、不妊、尿漏れ、産後の骨盤調整、にも嬉しいお声を頂いています。
最後までお読みいただきありがとうございました。