こんにちは
水戸市を中心にヨガ・骨盤調整ワークを伝えるヨガドロップスの後藤 眞由美です
『体がかたいんですが大丈夫ですか？』
生徒さんが心配するナンバーワンです
それは、背が低いんですが大丈夫ですか？
と同じくらい全く関係ないですよ～
背中で握手するのは柔軟な肩甲骨ですが
下半身は柔軟さより筋力ですよね
かたいからーと不安になることないですよ
良い機会なので体のかたさを知ることで
自分の体を見つめ直すチャンスですね
生まれつき体がかたいって言ってる人もみーんな赤ちゃんの頃は柔らかかったんですよ
もちろん病気などのまれなケースを除いての話ですけど
歩くようになってその後の生活習慣で体のかたさに違いが出てくるんです
ということは！
誰でも赤ちゃんのときのような柔らかい体を手に入れる可能性大なんです
欲張らずにコツコツとね
最後までお読みいただきありがとうございました
■ヨガドロップス■