• 暑さ対策、ブリックトレーニングin彩湖

• タテトラまで１週間

• 朝ラン、夜ローラー

• 筋力不足を克服するには、筋トレでしょ

• 体育の日

• スイム＋荒川彩湖周回バイク

• 明日は三種目

• タテトラは第２ウェーブ

• 暑さ対策ローラー

• 今日はトレーニングのみ

• スイム勉強になったよ。ありがとう

• 雨ランもまた良し

• ２種目できた！

• トレーニング時間！

• タテトラ２時間半切りはキツイかな

• 折れない心

• つべこべ言わずローラー

• つべこべ言わずスイム

• やっちまった！ノートレ

• 館山わかしおトライアスロンに向けて

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