幸せへの鍵

これ以上増やさないぞと思いながらも
つい増やしてしまう葉っぱたち。。

幸せの四葉のクローバー。


幸せへの、1番の鍵は、
やっぱり、罪悪感からの解放だと思う。

私はこんなにダメだ、とか
欠陥だらけだとか、
価値がないものだとか、

そういうふうに、自分自身のことを感じている限り、

わたしたちは、純粋に愛を受け取れない。

それは、
そんな素敵なものを、受け取ってはいけない存在だと信じているからで、
その思い込みを外すことが、
何よりも大切だと、強く思う。

自分を卑下している限り、　
そのような自分を実現し続けるし、

それは、どこまで行っても、
孤独感を強めていくだけで、

本当は、果てしなく広がる宇宙が
自分の中に、確かに存在しているのに、

それに気づくどころか、
自分を、本当の自由から遠ざけ、
愛から遠ざけ、
自ら、傷を深めていく。

愛する誰かに対する気持ち、
大切な誰かを想う気持ちと、
同じだけ、自分に愛を注ぐことができたなら、
わたしたちは、内側から満たされ、
そうなれたら、もう、
生きていることへの感謝しかなくなる。

どうか、自分を許してあげてほしい。

生きることは、すごいこと。

よくがんばって、これまで生きてきたね、
今日もよく生きたね、と

自分を労い、ほめてあげてほしい。

あなたが、
自分の命を、魂を、
慈しむことができますように。

まもられていることを想い出すために

自分を守ろうと
必死になってしまうとき
立ち止まって想い出してほしい
 
わたしたちは
すでに　いつでも　守られている
あの時も　今この瞬間も
 
怖れの前で
力を込めてしまうかわりに
深呼吸をしてみよう

本当の自分が　
すでに知っている　この事実を
もう一度　想い出すことができるように

このからだに宿る心
そして　その心の奥深くに
誰もが持つ　果てしなく広がる宇宙を
感じることができるように

無理に息を吸いこもうとしなくてもいい
ゆっくりと　吐けるだけ吐けば
ちゃんと　必要なぶんが入ってくる

からだだって
神秘でできているのだから

このからだに　ありがとう
この心に　ありがとう

ギターと軸について

久しぶりに、我が家のあかちゃんを撮りました♡

両手の指先をつけているみたい♡♡

指と言えば、、

今朝、目が覚めると、

久々に指がこわばり、指先がピリピリしてた♪

というのは、

ここには確か、ほとんど書いたことはないですが、

クラシックギターをやっています。

このところ、まじめに頑張っているので、

勲章のような気がしてうれしくて♡

とは言え、前日さわれていないせいも大きく、

大してまとまった時間、弾けているわけでもないのですが。。

ギターの練習をしていると、

よく、「生きること」に繋がります＾＾

軸はブラさず、

できるだけ姿勢（指の）を低く、だとか、

苦手な部分を

何度くりかえし練習しても

（まさに壊れたレコード状態

↑若い人にはわからないかな笑）

どうしてもうまくならいまま限界に達して、

その日は寝ると、

次の日、ちゃんと1歩か2歩進んでいたり、だとか、

基本的に、

つらいときこそ、

音楽に対する愛情を示せるチャンスだと感じるのですが、

そういったもろもろが、

本当に、哲学的に（？）

生きる、ということにかぶったりして、

よく嬉しくなるんです。

特に、この

軸とか芯とかに関して。

残念ながら、

基礎がまだまだ足りず、

軸がブレない、と言えるほど、

完全に構築されていなくて、

年々、その大切さが身に染みています。

少しでも、その想いが、

練習に反映されていればいいんだけれど。

生きる上での軸は、、

育てるというよりは、

本来、あるはずのものを

どこまで信頼できるようになるか、

にかかっているかもしれませんが。

こちらの方は、

今後も何かにつけ、あたふたはするんだろうな。

でもそれでいいのだと思う。

芯や軸があることを、想い出しさえすることができるなら。

自分自身に対して、

つまり、大いなる力に対して、でもありますが、

「信頼関係」こそが、「軸」なのかもしれません。

神様

あらためて

私に「音楽」を下さって

心から　ありがとう♡

必要なものは何でも与えられる

先日の空。

ちょうど飛行機雲が

この日の空は、なんだか秋のようでした。

↑1枚目の2分後、
もっと広く見渡したら、
さっきの飛行機雲のそばにお月様が
綺麗に見えました



タイトルの、

「必要なものは何でも与えられる」

もっと言えば、
必要なものは、すべて
既に与えられている。

この事実に出逢えたのは、数年前ですが、

当時の私は、

強く望んでいるのに与えられないことを

とても苦しんでいました。

当時の言葉は、これと全く同じではありませんでしたが、

確か、

どうしても与えられないのなら、もしかしたら、

今はあなたに必要ではないからかもしれない

というような内容だったと思います。

その後も何度か、大きな波があり、

誰のことも羨ましいと感じることがなくなった現在まで、

そういうものを手放すべく、

波のように、次々と似た感覚が訪れ、

同じように苦しい状況に陥りました。

きっと、私の魂は、

余計な執着を、可能な限り手放したい、と

切に願っていたのだと、

今になってみると、感じます。

必要なものは　必ず与えられる

今　必要なものは　すでに与えられている

よく忘れてしまうけれど、

いつでも、いつまでも覚えていたい、

とても大切な言葉です。

答えがほしい

こんにちは☆
いつも楽しみにしている、
湊 真帆子さんのメルマガが、とても素晴らしいので、転載させていただきます。

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タイトルもお借りしました。


☆１… 答えが欲しい ………………………………………………………………☆

エゴは、固まっていること、固定していること、変わらないことが大好き、です。

私たちが、思いもよらない状況になったとき、天使たちは、ときに、
「それが祈りへの答えです」「祝福には様々な形があります」というメッセージを伝えてくれます。

何故、このような状況になっているのか、私たちは、理由が分かれば安心します。

ある状況下で、起きていることの理由が明確に分かると、状況に変化がなくても、
苦しみが完全に消えることもあります。

そんなこともあって、エゴは、とにかく結果や答えを求めます。

例えば自分の本当の気持ちがどれなのかとか、好きな人とうまくいくのかどうかとか、
したいと思っていることで成功できるかどうかとか・・・・

天使たちは、そのような問いに答えてくれることもありますが、
多くの場合、明確な答えをくれません。

混乱しているときには、早くそれを抜け出したいと思うものですが、
実は混乱は、そんなに悪いものではありません。

私たちが混乱するのは、自分がこれまで信じていたものが崩れていくときです。

価値観とか、思い込みの自分とか。

・・・・意味が分からない、訳が分からない、何が自分の本心か分からない。

それは、新しい視点を得るための、大切な機会です。

今まで気づかなかったことに気づいたり、価値がないと思っていたものが大切だと思ったり、
短所だと思っていたことが長所になったり。

自分を嫌いな人でも、エゴは ー または潜在意識的には、
「今の自分」のままで良いと思っている部分があり、
だから、私たちは、変わりたいのに、なかなか変わることができません。

でも、良いと思っている今の自分が崩れれば、できないと思っていたことが、
嘘みたいに簡単に、すんなりできたりするのです。

宇宙が与えてくれるものは、多くの場合、私たちの想像を超えています。

だから、訳が分からないときに、答えを求めても仕方ありません。

エゴが納得する答えは、いくらでも考えつくことができますが、
ごまかそうとしても、意味のないものは、どこかですぐに気づいてしまい、
また、混乱に戻るだけです。

今、分からないことは、今、分からなくていいのです。

いつか分かるかもしれないし、ずっと分からないかもしれないし。

分からないときには、そのことにエネルギーを注ぐよりも、もっと大切なことが用意されています。

直感に理由も根拠もないし、誰かを愛するのも、理由も根拠もありません。

愛する人に、

「こういうところが好き」

と言われるよりも、

「理由は分からないけど、ただ好き」

と言われた方が嬉しい、なんてことはないでしょうか・・・・？


もちろん人それぞれかもしれません。

でも、私たちは、理由がないこと、答えがないことをもっと楽しんでいいのです。


Author : 湊 真帆子
 

「混乱」は、

信じているものが崩れ、

あたらしい視点を得る機会。

まったくその通り！

、、、、とわかっていつつも、毎回あたふたしてしまうけれど笑

今日も
宇宙に、
わたしたちが共有している、聖なる部分に、
すべてを委ねることができますように。