健康的に痩せたい！

ダイエットということで、
食事の始めにがっつり野菜を食べるようにしました。

いくら体重減ってもやつれて痩せたんじゃ意味ないので
しっかり食べつつ、健康的に痩せたいと思います！

今回は温めた豆腐ものっけて。

ドレッシングはなしで。

ご飯＆肉、魚類は最後に食べる方向で～

44キロが目標です！

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