クリスマスいかがお過ごしでしたか？
我が家はイブには旦那さまとショッピングデートして
クリスマスはまったりお家で過ごしましたよ～
ご飯にお菓子にいろいろ食べ過ぎちゃって
この前買ったアレ で夫婦そろって運動しました
あしゅは30分やって96kcalの消費。
旦那さまがやると220ｋcalの消費になるの。
なんでこんなに違うのか～
カロリー摂取するのは楽だけど、ほんっとに消費するのは大変だぁ～！
だけど、運動した後は汗びっしょり
体がぽかぽかで、ノースリ＆ショーパンくらいがちょうどいい！
部屋の中をノースリでウロウロウロウロ～
ある意味節電になってるかもｗ
そんなわけで、今夜はあっさり肉じゃがにしたよん。
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