☆パイナップル☆

今朝はパイナップルをいただきました


パイナップルの栄養は糖質のほかに
カリウム、ビタミンB1、ビタミンC、マンガン、クエン酸など

ビタミンB1とクエン酸は疲労回復や夏バテに効果があるそう

今の時期にぴったりですね