☆苦手を克服☆

専業主婦になって時間ができたので
栄養について勉強中のあしゅです


食生活が健康に影響することは知ってるけど、実際どう影響するのか？

体の中で何が起こっているのか？

今後、健康のために旦那さまに何を食べさせていくのが良いか？



今まで知らなかったことが
勉強するうちにだんだん理解できるようになってきました


今まで好きなものばかり食べていたけど
やっぱりバランスよく食べなくちゃ！と思うようになりました





実は、鶏肉が苦手でほとんど鶏料理を作ったことがないあしゅ

だけど今日はがんばってチキンの照り焼きに挑戦

おそるおそる食べてみると意外と食べられました！

健康にもいいし、節約にもなるし、
今後はもうちょっと鶏料理を作ってみようと思います