体脂肪

２％おちたぁ

体重１キロ減ったので、１キロ分の脂肪が消えたことになるぜぃ

運動してるってのもあるけどお菓子を控えた

ただそれだけで１ヶ月で体脂肪２％落ちた


これからは筋量をもっとふやさないと