太極拳～

”ごごなま”でなんと、、、太極拳が取り上げられてました！

３つのポーズの解説と実践がありました。

どんなところが出るのかしら？

教室で先生や先輩の様子をみながらやってますが、、、

足を上げるポーズはなかなか難しくて、、、

一番困っていたところで参考になりました　（＾∇＾）　

こんな注意があったりします。

「風邪をひかなくなる」とか「転ばなくなる」とかを目指して、

月３回通いはじめましたが、目標は遥か彼方、、、(^o^;)

まあ、諦めずに続けることが肝心でしょうね！