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意識で肌と身体を整える

お肌と心のセルフケアトレーナー 

弟子丸かよみです。

 


今日は思考の癖のお話しです。



【人の癖】


誰にでも癖があります。

歩く時の癖

座る時の癖など。

その癖で体の歪みを作って

しまうことがあります。



それは目に見える癖なので

分かりやすいのですが


人生を作っている

大切な思考の癖


これは目に見えないので

なかなか

自分で気づくことができません。


気づくために

嫌な出来事

辛い出来事が起こります。



嫌なこと

辛いことは

本当は起こってほしくはないのですが

そのからくりが分かると


私たちに色々教えてくれる

ありがたい出来事に変わります。



小さな出来事のうちに

気づくのは簡単ですが

大きくなったり

応用問題になると

なかなか手強いです😭



では何故嫌なことが起こるのでしょうか?

それは


全ては

本当の自分に戻るため

人生が良くなるために起こっています。



気づくまで

何度も同じような出来事を

繰り返して教えてくれます😅



思考の癖に気づいたら

あら!不思議?

何も言っていない

何もしていないのに

周りが変わっている🥰



嫌な出来事があった時が

自分の思考の癖に

気づくチャンスです💓


せっかくのチャンスを

逃さないようにしたいですね合格


 

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今日はお知らせです。

 

心の講座 Spotを開催します。

 

日時・場所

開催日: 3月9日(土)

         13:00〜14:30

場所:お宿TSURUYA

        佐世保市谷郷町1-20

      

定員    10名

料金    3500円

 




心の講座の単発開催です。

少しでも考え方が楽に

なっていく重要な

ポイントをお伝えします。

 

受講後は

悩みの種を作ってしまう

からくりが分かるようになります。

 

 

「心の講座 4ヶ月コース」に

 対する想いは

 こちらをご覧ください

 

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〈このような方に〉

★いつも同じようなことで悩んで 

 いる方

 

★自分だけが頑張っている気がす

 る方

 

★我慢ばかりして心が窮屈な方

 

★自分のことが好きになれない方

 

★自分のことをわかってもらえな 

 いと感じている方

 

★頑張っているのに何も変わらな

 いと思っている方

 

★自分のことが良く分からない方

 

受講後は

💛自分がどうすればいいのかが分かり

 心が軽くなる。

 

💛今より少し自分のことが好きになる。

 

💛自分を大切にできる。

 

💛目の前の人や現実に振り回されなくなる。

 

💛嫌いな人がいなくなる。

 

 

自分を、無理に変えようとしなくていいんです。

無理矢理

変えようとすると苦しくなる時があります。

 

「自分を変える」のではなく

自然と「変わる」

ちょっとした気づきがあります。

 

今回は心を整えるための

1番大切なことをお伝えします。

 

 

次回申し込みフォームをお知らせしますので

ピンときた方の

申し込みをお待ちしています。

 

 

自分のため

家族のために笑える毎日を過ごしましょう照れ

 

 

 

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おはようございます😊

今日も朝からホッコリしました💕






【感情を丁寧に感じる】


思い込みについて


だれでもある思いこみ

思い込みと言うくらいなので


思い込みとは

真実ではないことを

自分が勝手にそう信じていること


受講生さんも

子供のころお母さんから言われた一言で

それが本当であるかのように

信じてしまった人。



お父さんに

叱られたたった一言で

思い込んでしまった人。


色々な方がいらっしゃいます。


大人になってからもずーっと

信じているので


その信じたことによって

大人になった現在も

悩みが絶えず

苦しんでいました。


みなさん

「まさかあんなことで・・・」と

言われます。



その思い込みは

自分の感情をゆっくり丁寧に見ていくと

無理矢理ポジティブではなく

なるほど!と

本当に腑に落ちる。



何をきっかけに

どんな感情が湧き

何を思いはじめたのか。



全ての自分の感情を

全肯定していくと腑に落ちます。



その時に勝手にプラス思考になります。



プラス思考にならなきゃ

ならなきゃ

なれない私はダメだ。と

思っていると

余計に負のスパイラルに迷いこみます。



頑張るところは

どんな自分も認めることです。



頭のおしゃべりがうるさすぎて

なかなか認められない


そんな方は

一緒に掘り下げていきましょう


30分無料相談をご利用くださいニコニコ



勝手に自分が作りあげてしまった思考は

真実ではありません。


そのことに気づくと

とても楽になります。



今日も良い一日をお過ごしください🌈

 

 

 

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