GW突入^ ^
骨折後、初めてジムに行きました。
久しぶり過ぎて、ログインIDやパスワードを忘れてしまい、スマホ片手に四苦八苦、スタッフさんに事情を説明して、何とか利用出来ました^^;
とはいえ、以前みたいな負荷強めの筋トレはまだ出来ないので、ほぼ一通りのマシーンで軽めに筋トレ、最後は有酸素運動という感じにしました。
最近、病院のリハビリは、ジャンプ系がメインになったので、ジムでは筋肉に喝を入れます（笑）
それと…
もう厄年は過ぎていたのですが、昨年夏頃から「車のエンジン故障、大腿骨転子部骨折、兄弟会社へ出向」と、自分にとって不本意な出来事が続いたもので、お祓い（厄祓い）も受けてきました。
これ以上は勘弁なので、神頼みです（笑）
ただ、この段階では不本意な出来事ですが、10年後振り返った時、あの時辛かったけど、頑張った結果、怪我の功名になったと言いたいですね！