捨てないで！

こんちは！土曜日のお昼

いきなりやけど、

何でそれ食べるのか

何かな？

先日おかあちゃんに貰ったブロッコリー
茎がどっしりして美味しそう･･･

え茎食べるのって思っているでしょ
食べれるんだし食べるよ

実はこの茎の部分、とても栄養がある。
どんな栄養素かと言うと、
肌に良いビタミンCと、眼に良いビタミンA。

だから捨てるなんてもってのほか！

でも、美味しいかどうか、食べ方もわからない・・・
でしょ！

なので今日は、ブロッコリー丸ごと使った料理のレシピも
紹介しようと思うのでありんす

●材料

ブロッコリー
ひよこ豆
玉ねぎ
ウィンナー※ベーコンでもいい。
カットトマト缶
ニンニクを炒めるオリーブオイル
煮込みに使うベースのスープ、コンソメ

まずは下準備

・ブロッコリーは房と茎に分けて、
茎は硬いから、所々削いでおく。
そしてサイコロの様に切っておく。

・玉ねぎはさいの目に切る

・ニンニクを切っておく

・ウィンナーは好みの大きさで切る

で、手順は↓

１・ニンニクをオリーブオイルで香ばしく炒める

２・玉ねぎとウィンナー、ブロッコリーの茎を入れて炒める

３・カットトマト缶とコンソメを入れて水100㏄入れて
　　10分くらい煮る

４・ひよこ豆とブロッコリーの房を入れて5分煮込んで
　　出来上がり

栄養も満点、フランスパンと食べたら美味しいよ～

☆本日の名言

北海道札幌出身のロックバンド
サカナクションのボーカル
山口一郎氏
『ウィキペディア』より

言葉に才能なんて必要ないと思う。
どう生きて来たか、それが出て来るんだと思う

マザーテレサの言葉にもあったね、

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

今日も頑張ろう

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大人の帽子にみえるカーキベースのハリスツィードのハンチング🍃 #帽子 #ハンチング #ハンドメイド #オーダー品 #ハリスツィード #大人の帽子 #帽子の修理やさん

Fumiko Moriyamaさん(@headash0099)がシェアした投稿 - Feb 2, 2018 at 7:03am PST

カメさんの様な勢い？で毎週練習中！洋裁CAD36

オッス金曜昼だね

今週も大寒波到来

～YAHOO天気より～

息凍りそう・・・
完全防寒防備でお出かけだわ

***********************************************

※洋裁CAD １１・リリース

使ってる人はアップデートしてね

今週もやってまいりました

※基本が大事

ともさんの洋裁CADを使いこなす為のブログ
このソフト、機能を使いこなせば
自分だけの型紙が自在に作成できる優れものソフト

ただ、ちょっと理解するのが難しい…

なので
解説加えて自分も一緒に勉強していこうと
ブログアップ作戦を始めたのでありんす

この洋裁CADは無料なので
まずダウンロードしてね↓

洋裁CADダウンロードのページ

－－－－

ただ今「要素の定義」を勉強中！

今日は、派生線。ってなんだ？

派生線は、他の線類を用いて描画する線のグループです。

～洋裁CADより～

今日はそのグループの中の

オフセット線

オフセット線の解説

何に使うか、と言うと、縫い代を付ける時。

次回は派生線・分割線についてだよ。

※このブログの内容は洋裁CAD著作者・ともさんの了解を得て引用・掲載させていただいてます。

☆本日の名言

6人組のバンド
Suchmos（サチモス）のボーカル
YONCE（ヨンス）氏
『ウィキペディア』より

自分の言いたいことは、
それをキャッチしたい人に届くべきだと思っているんです。

たくさんの人より分かる人だけでいい。
ということかな。

今日も頑張ろう

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今日の髪飾り、アクセントにMINTのリボン🍃 #ハンドメイド #ヘアアクセ #髪飾り #1点物 #MINT #ミント #帽子の修理屋さん

Fumiko Moriyamaさん(@headash0099)がシェアした投稿 - Feb 1, 2018 at 7:02am PST

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今日はハッピーなことばかり💫💫💫 これもスーパーブルーブラッドムーンのせいか・・・🌕みんなに感謝して、おやすみ。アタイ✨✨✨今日はブラックムーンのヘアアクセ🌒 #スーパーブルーブラッドムーン　#ブラックムーン #月のせい #ありがとう #ハンドメイド #ヘアアクセサリー #髪飾り #帽子の修理屋さん

Fumiko Moriyamaさん(@headash0099)がシェアした投稿 - Jan 31, 2018 at 6:51am PST

2月1日木曜日♪

ハロー！木曜日のお昼

昨日のスーパーブルーブラッドムーン
大阪でも見えたね。
隠れてからはからはやや曇ってて霞んで見えたけど、
隠れるまではとても綺麗やったし、パワーもいただき

また3年後かな。。。

まただ！今日から東日本・西日本でも寒波が・・・

やってくんな～

外の池も凍って風が吹くとモウ・・・
しばれるよね。。。

そして
乾燥と寒さで耳もチギレる様な痛さ・・・

かき氷一機に食べて頭までキーンとくるような寒さ。
耳から北風が入って来て頭が痛くなる。

そんな時には飛行帽。
暖かいよ～

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☆本日の名言

東京の4人組ロックバンド
KEYTALK・キートークのボーカル
首藤義勝氏
『ウィキペディア』より

ピザってすごいハッピーな食べ物だと思うんです
～T－Site NEWS インタビューより～

熱い、熱いよ、熱すぎる♪
ハッピーはピザみたいに身近にあるよ。

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Fumiko Moriyamaさん(@headash0099)がシェアした投稿 - Jan 31, 2018 at 6:51am PST

ごめんね、素直じゃなくって！

こンちは！水曜日のお昼

美少女戦士・セーラームーン、月野うさぎちゃんも大好きかな・・・

ねぇ、今日は夜空の天体ショータイム
スーパームーン+皆既月食が見れるよ

地球の影に月が食われちゃう、っちゅうか、
太陽と地球と月が一直線に並ぶときに観られる現象

皆既月食・大阪は
始まりは21時50分頃から終わりが23時10分頃。

曇りっぽいけどどうだろう・・・。

時間が合わなくて見れない！なんて人はこれ↓
皆既月食シュミレーション
～AstroArtsより～

アタイが良く見てるサイトだが、このシュミレーション動画は凄い
プラネタリウムにいる気分で楽しめるわ
寒いと空気も縮んでお月様もスカッと見えるね。

さ、、、夜が楽しみ。

今日も頑張ろう

☆本日の名言

日本のスリーピースロックバンド
UNISON SQUARE GARDEN
ユニゾンスクエアガーデンのベース
田淵智也氏
『ウィキペディア』より

だってやれるんだから、普通にやるよね。

～音楽ナタリーインタビューより～

思うだけだと何も起きないよね、
やれると思ったらやる。

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上から見るとポークパイみたいなハット🧙‍♂️ ツバは緩～くカーブを付けてみた💫 #帽子 #ハット #テラピンチ #ポークパイ #オリジナル #帽子の修理屋さん

Fumiko Moriyamaさん(@headash0099)がシェアした投稿 - Jan 30, 2018 at 7:14am PST

寒い日はコレ！

ちは！30日・火曜日のお昼

毎日寒い日が続くね。

でさ、みんな
自分の身体を芯から温める為寒い日に飲むもの、
何かある？

ん熱燗
美味しいけどね、
でも昼間は飲めんでしょ・・・

アチキはこれ、寒い日に飲むもの↓

相変わらずハマってる自作甘酒作り

炊飯器でとっても簡単

～作り方はここ～

「飲む点滴」甘酒

血流を良くしたり、殺菌・解熱作用もある生姜を入れると
なお良し

ところで甘酒は、
「美容と健康にいい！と言われてるねんけど、
何がどういいのか、、、、簡単にいうと
ビタミンB群が豊富に含まれているから、
すぐにエネルギーに変えたい人や
皮膚の活性化・肌の保湿に効果的なんやて

ただ、呑んじゃいけない人もいるんだって。
どんな人か。

それは糖尿病と、カビアレルギーの人
詳しい記事はここ↓

甘酒の隠れた危険とデメリット知ってる？一つ間違えると危険な飲み物になってしまう甘酒。知って安心・甘酒の正しい健康活用法
～IN YOU 投稿者: 永樂茶百合さん～

身体ポカポカの甘酒。
ランチ後に飲んでみると
エネルギーバリバリで仕事できるよ。

さ、、、