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１００均、カルディ、コストコ
無印良品、ニトリ、コンビニスイーツ
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１枚１５９５円→
375円
になってます
自信もってオススメ！
シルク枕カバー
使ってみたら、
チェックトート
１７９０円→９９９円！
８月中旬
の
この記事で
↓
５４ｋｇ
まで
リバウンドしたことを
書きましたが、
今朝の体重は
５２ｋｇ。
ピークよりかは
少しずつ減っています！
気を付けたことは、
〇好きなものは食べ過ぎない。
〇毎日ウォーキングを１時間
〇湯舟につかる
〇水を飲む。
です。
ダイエットの王道といえば
王道ですが、
私は体重が減りにくく、
増えやすいので、
コツコツと
頑張るしかないです。。。
以前は頑張って
４８ｋｇまで
痩せたいと思っていましたが、
今は好きなものを食べて
ほどほどに
運動して、
体重よりも見た目。
そして
健康で長生き。
がモットーになりました笑
で、
初心に戻り、
ダイエットしていたときは
どんな食事をしていたかを
振り返り、
こちらの記事に
詳しく書いています
↓
パン大好きな私が
助けられたのが
KOUBOの低糖質パン。
低糖質なのに
パン好きも満足する美味しさ！
しかも賞味期限がめっちゃ長いので
ストックしておけます！
現在スーパーセール
で
３９％OFF
になっているので
買いました
１２個入り
通常３２００円が
３９％OFFで
１９５２円になっています。
１個あたり１６２円
はかなりお買い得です
KOUBOのパンは、
機能性表示食品で、
製造から賞味期限が７５日！
５０日以上のものが届くそうです！
しかも常温保存なので、
災害対策のストックと
してもおすすめです。
雑誌TARZANでも
紹介されています！
そして何よりも
カロリー低くて低糖質なのに
ちゃんと美味しい！！
ダイエット中でも
食いしん坊の私は
美味しくないものは
食べたくない
そんな食いしん坊の私が
太鼓判を押す
おすすめのパンです！
３２００円→１９５２円
豆がもし好きならば、
他にも
豆から生まれたほろ甘スナック
ZENB スナック
お試し価格で
１０００円ポッキリ！
ZENBヌードルも
１０００円ポッキリ
お試しあります！
ということで
以前の体重に
なるのは難しい
かもしれないけれど、
諦めずに
できることをやる。
を
毎日積み重ねたいと思います
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