家事ヤロウ
納豆
まずは納豆を用意して、
ふたを開けて、
中のからしとタレを取り出します。
そうするとこのように
納豆にフィルムがかかっている
左端のフィルムの部分
を
ちょっと外側にひっぱりだします。
このようにひっぱったら
またフタをしめます。
あとは
そのフィルムを
ひっぱりながら
引き抜くだけです！
ちょっと動画を撮ってみたので、
よかったらみてみてください！
と、
手も汚れず、
フィルムに納豆がつくこともなく
簡単に綺麗にとれます
番組で木村拓哉さんが
食べていた納豆の方法が、
あおさ納豆に蜂蜜梅干しをいれて
という方法で
美味しそうだったので
さっそく実践
こんな感じで完成しました。
梅干しの酸味とあおさで
さっぱり、
とっても美味しかったです
番組観ていて、
木村さん、
酵素玄米の上に
納豆をのせて食べていましたが、
酵素玄米（寝かせ玄米）
って作るのに３日くらい
かかるし、ちょっと
作るのは難しいので、
私はパックの寝かせ玄米
ダイエット中の調整食として
常備しています。
結わえるさんの
寝かせ玄米
こちらの寝かせ玄米
モチモチしていて、よく噛むことによって
腹持ちもいいし、
ミネラルや食物繊維豊富で
ダイエットにもおすすめです
こんな感じで食べています。
しおむすびで食べるのが
おすすめです
結わえるお試しセット
私は、１２個セットを頼んで
体重増えすぎたーというときに
食べています
今回はじめて
梅あおさ納豆ごはんにして食べて、
とても美味しかったのですが、
みなさん
オススメの
納豆の食べ方ありますか？
よかったら教えてください
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ほんのり温かくなって、
エステか？！というくらい
使っていて
気持ちいいです
私は、２本使い切って
次３本目です
はじめて使った時は、温かさに
めっちゃ感動しました。
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体重公開してダイエット中
スタート時６１kg
目標４８kg
本日の体重 ①記事目に書いてます
12kg痩せたダイエット
したことと
買ってよかったものまとめてます
⇩
