ミッチーコンサート

素敵な時間でした。

まさにエンターテインメントのしんずい！
今まで行ったコンサートは、何だったんだ？！

ミッチーの真剣勝負が伝わってきて、満足、幸せな時間でした！

皆さんが一度行くと、中毒になるのがよくわかりました。

次回も是非とも行きたいです。

ファンクラブはいっちゃおうかなぁ。

トレーニングディ

今日はパーソナルトレーニングでした。

いつもよりブログ書きが遅くなったのは、計測結果が悪かったので
ちょー落ち込んでいたんです

でも、いま　計測が悪くなった原因がわかって、今日のよるから改善です

毎日お弁当つくりに、励みます

筋肉痛と食事

腹筋が若干、筋肉痛

しかぁ～し、食事がメニュー通りに出来てません(泣)
昨日の夜の炭水化物が残念(泣)
とこの教訓をいかして、食べたくなったら、ドリンクにしよう！

あと、１５時の間食をドリンクに変更しよう

となると、小袋のドリンク粉が必要だ！

早速明日、買いましょう(笑)