本日は実家にお呼ばれ、、、、
シンガポールから帰国した妻娘の帰国祝い、、、
という趣向です。
この日、父が所属する写真愛好倶楽部の写真展が
溝の口のNOCTYで開催されてましたので、それを見学してから、、、
参ります。
さて実家に到着いたしますと、
お庭をいっしょに見て、、、、と娘に頼まれ、、、
すっかり春ですね～。
お寿司とピザでお祝いです。
父の癌は翌日の月曜日に「完治か転移か」の判決が下る予定でしたが、、、
無事、完治の判決でした、、。
娘が私と遊びたがるので、今日は思いきってジム活は一切
断ち切りました～。
野川を散歩したいという娘のリクエストに応えて、、、
まずはよく遊んだ公園へ、、、、
桜がまだ散りきっておらず、、、、吹雪がまだ続いてます。
３年ぶりの帰国だったのですが、娘はこの公園への道順をすっかり
忘れていたようです。
ものの５分も歩くと野川へたどりつきます。
先日ライトアップされた桜、、、やはりまだ残ってます。
野川の両岸にはサイクリングロードがあって、、
ペットとか連れて散策するヒト
ジョギングするヒト
サイクリングするヒト
それぞれ風景楽しみながら通り過ぎています。
午後からは溝の口のNOCTY経由で実家へおでかけします。
昨日、クマさんお仕事が１６時すぎに終了♪
わー、もしかするとジム活できるかもーーーーー
ってことで行ってまいりました、地元国領へ
エアロ１のクラス、お初の高橋インストラクターです。
クマさんムズカシイ動きは覚えられないし、苦手なので、
せめて基本動作に関してだけはちゃんと動きたいと思って
いるのですね。。。 ←要するにウマシカってやつね
そういう意味では、下手系に属するのですねー。決して上級にはなれない（笑）
エアロ１のような基本動作系はそれほど頻繁でないにしても定期的
に出て確認が必要だと思いますし、、
基本動作もやはり大きく、きっちり、、、となると
基礎体力といいますかベースになるものがしっかり
してないといけない気がしまして。。。 常に基本は追究と確認が
必要だと下手系代表取締役のクマさんは思うのですねー。
↑ヘタクソ選手権不戦勝したため地位強奪いたしましたの事よ～
そうでないと、あのプレミアム師範代キャップ
の超絶な動作はできませんからねー。
さて、本日のレッスンですが、、、、
結論から申し上げますと、、、、
出て良かった、、、楽しかったぁ～～
初めての方が２名ほどいらっしゃいましたので、先生、初めての方向けに
きっちり説明！
動きを間違えても気にしないで、きっちりとできれば大きく動いていき
ましょう、、、という事で、まずは姿勢から。。
そしてマーチ、、、この２つをとってしても、体の動かし方の説明
、きっちり入ってます。
ステップタッチ、カール、Vステップ、Aステップ、グレイプバイン、
マンボ、ニーアップ、、、、、基本動作てんこ盛り（笑）
うーーーん、初めての方はけっこうご馳走さま、だったのでは～
高橋インストラクター、レッスン盛り上げるの上手でして、、、
結構楽しくて、クマさんも声だししてしまいましたよ～
ほしたら、それに呼応する方もでてきまして、、、
エアロ１なのに、なんかノリだけはフツーのレッスンみたいで楽しかった～
基本動作しっかり確認できるし、グレープバインとかも、ここまで大きく
動くと、（つまり速度をあげると）、コントロールが難しくなる、、とか、、
コントロールできるようになるためには、どの部位を強化するとか、、、
いろいろ気づきがありましたねー。
ものすごくタメになりましたので、隔月くらいで参加したいですねー。
ありがとうございましたぁ