コリジネーションエアロ 【またまた撃沈編】

本日は、ひさびさに成城コリジネーション、行ってまいりました～。

今月初だったかも、、、

ということは、みなさまの束の間の平和をまた壊してしまう事に

なりかねませんです

あーー、また例によって単独崩壊事故起こしますけど、、、すいません

みないでやってください

と念じつつ、レッスンスタート

アップは、、、、いつものように

　　マジ　ソレ

　　マジ　ソレ

のミュージックから始まります

いちお、ブログではみなさんに

　　マジ　ソレ

　　マジ　ソレ

と唱和しましょうと、いつかお伝えいたしましたが、、、、

あまりのくだらなさに、誰ひとりとして応じる方はいらっしゃらない、、、

、、という寂しい状況ですが、そこはクマさん、いつもの鈍感力発揮

いたしまして、、、ひとり口パクで、、、

　　マジ　ソレ

　　マジ　ソレ

、、やっておりました～

さてこの日はひさびさのため、全ブロック、初見でございまして～

１ブロック、、、前半と後半がひっくりカエルというトリックに、まんまと

ひっかかり

危うく崩壊するところでした～。

この１ブロック、前半はシャッセから入るのですが、、、、

フライングしてしまい、、、

その慌てぶりに、スタジオ内爆笑

恥ずかしかった

本日、まづい感じ、、、まづい予感、、、

予感は的中いたしまして、、、、

２ブロック、なんとか薄氷を踏む思いで、崩壊逃れますが、、

２ブロック完成後の１ブロックからの通しで、、、

完全に１ブロック、何やってたか忘れてしまい、、、

タムタム師範から

　　正面からガン見攻撃、、、、

くらいました

右へ行っても、左に行っても、、、

師範の今にも吹き出しそうな表情が、追っかけてきます

やばいやばい、、、、、、、、

そして、、、、ついに、、、クマさん動きが止まりまして、、、

　「何やってるの」

の突っ込み

まづいです、、、予感的中

３ブロック、、、まづい

こちらもギリギリです、、、、、、、

そしてまさかのCH攻撃

↑まづい、表現がプラチナ師範代ブログ化してきました

きゃーーーーーーーーーー、　はい単独崩壊

くぅ、来週は遠征日なので、再来週こそは

エアロ１

今日はクマさん午前中は、授業参観、

娘が使う事になる部屋を空にするために本棚

や机の移動。お掃除。。。。

そしてお昼の炊事当番。

週末に出社するのがメンドーなので自宅に

開発用のマシンを構築する作業、、、

、、、とバタバタしておりまして～、木曜日に

シンガポールから大量の荷物が届くのでまだまだ

試練が続きます。

ってことで、、、

今日のジム活は、、、、

ホントは成城のコンビネーションに出たかったのですが、

時間がない、、、

ってことで、地元国領で夕方以降にサクッと、、、、、、

　　エアロ１

先週にひきつづき２週連続

内容は先週とほぼいっしょ

ってことで、基本動作の確認

シンプルな分、手の振り、姿勢、歩幅、つま先がきちんと伸びているかどうか

、顔がコワくなってないか、、、、など、、

確認しながら、動きます

そして通しでは盛り上げ～

ありがとうございました～

５月は連休やら仕事やらアホ社長とのヘタクソ選手権対決など、忙しいので

次回参加は６月になりそうです

ステップ２ ＋ エアロ２ 【この師範はすごい！編】

本日、プレミアムインストラクター代行のため、

東新宿へ出撃してみましたー。

この日の師範は小野インストラクター、クマさん例によって

ロクに事前の情報収集しなかったのですね。。。

まず最初はステップ２

水素水補給のため並んでいると、いまいちサーバー

の使い方がわかっていない方がいらっしゃいまして、、

そこへ

　　キャップを被って、きっちりダンス系の装いの

　　上級者オーラ出まくっている方が、にっこり

　　さわやかにサーバーの使い方を伝授、、、

そして待っているクマさんににこやかに「どうぞ～」

のジェスチャー、、、、ひゃーありがとうございます。

クマさん、てっきりこの方が小野師範だと勘違いした

のですが、その方スタジオ入ってそのまんまメンバー席

につかれました。。　あ、、、、メンバーさんだったのね

しかしクマさん、キャップを被っていると自動的に「師範代キャップ」

と経験的に学習しているため、きっとこの方は師範代キャップなのかな、、

と想像していたのですが、レッスン始まってみますと、やはり！！！

師範代キャップでした

↑表情からしてエアロ大好き～、輝いてます　コリオがわからないヒトは彼女に聞いてます♪

中央ウェルネスの師範代のみなさま！　　Tネス東新宿にも師範代キャップ

いらっしゃいました～

さてレッスンなのですが、ステップはいつもどおり全くみるところなく撃沈

しかしコリオの説明、できなかった時のアドバイス、、、素晴らしいですね

わかりやすいですし、的確ですし、なにより「うまくなってほしい」という

情熱が溢れてます

そしてエアロ２　　ステップも素晴らしかったのですが、エアロは真骨頂

発揮です

師範と師範代キャップがダンス系の装いで、かかる音楽もそっち系かな～

ってことで、ダンスエアロかと思って緊張しまくっていたのですが、、、

ダンス色はそれほどなく、基本重視の構成でございました

むちゃくちゃ難度が高いわけぢゃないんですけど、、、、、

楽しい

そして参加しているメンバーさん、結構走ります

いいっすねー

通しに入ると１ブロックの記憶が吹っ飛んだクマさん、、、

きゃーーーーーーーー、、、できないーーーーーー

１ブロック崩壊（笑）

これがなければ、危うくスイッチが入るところでした、、、

あぶないあぶない、、

お初のクラスでスイッチが入ってしまうなど、、、

あってはなりません

でもスイッチ入らなくってホントによかったです。

つーか、クマさん以外のメンバーさん、何名かスイッチ

入っちゃってたような（笑）

咆哮ハンパなかったです

ということでアゲアゲでレッスン終了

ありがとうございました　　

そして、間違えまくってすいません

しかし、小野師範、、、、

　元気と愛情が溢れ出まくってましたねー♪

修正ポイントとか的確でわかりやすい

クマさんも最終ブロックで、本人が気づいてない修正ポイントをご指摘

いただきました　　　ありがとうございます

こういうクラスに出れば、どんどん動きも洗練されていくような気がします。

、、、ってことでスケジュール確認いたしましたが、、、、、、、、、

くぅ～出られる枠がない～

でもプレミアムレッスン代行の時とか、プレミアムレッスンに間に合わない時は

速攻で東新宿に行こうかと思います　　というくらい、素晴らしかったです

やっぱり体力、運動能力、、、地味でもちゃんと鍛えなきゃ。

中央ウェルネスのカナメ師範代キャップ、、華麗な動きですけど、その裏では

地味に筋トレされてますし、そういった努力の積み重ねがあの超絶な動きに

つながっていると思うのですね～

今日のレッスンとちょっと繋がる思いがいたしました～

まだまだいろいろな方から、いろいろ刺激を受けて頑張らないとですね～