エアロ１

今週末はジム活、今日の夕方、娘が水泳教室に行っている間隙を

ヌッテ、Tネス国領でエアロ１

高橋IR、エアロ１のレッスンをきちんと楽しく組み立てていただいて

ますんで、同じ基本動作でも大きく躍動感をもって、、とか、、そういった

意識で参加しているクマさんにとって、ものすごく勉強になるのですねー。

エアロ１、初心に帰り、基本動作、基礎体力、体幹、いろいろと学び

、確認し、発見し、反省する４０分間でした。

ありがとうございました♪