金曜日は風邪(||´Д｀)ｏ、、、、、、
職場には全休しますとメールしたものの、、、、、
出社してしまえば何とかなると期待して、、、
出社したものの、、、、、、
どうにかなるわけでもなく、、、、、、
ここ数日の体調悪化が顕著に表面に現れていたみたい
でして、
周囲から心配され、、、、
午後はおやすみとさせていただき、病院へ行きましたとさ、
南行徳の、、、、、
小宮プレミアムクリニック
はい、すいません、エアロ５級さんと社長にそそのかされ、、
受診してまいりました。
南行徳、、新宿から５０分くらいかかるのですが、、
体調悪いときは、５０分かけて移動することすら
しんどい
のですね、、、でもジムに行ってしまえばなんとかなるのでは
ないか、、、、、
とかすかに期待して、、南行徳へ向かいます、、、、
ぼーーーとしてるので、九段下の乗り換えでまごつき
ましたが、、無事到着
まずはプレミアムエアロ２
スタジオ、けっこう混んでます
さすがはプレミアムレッスン
平日昼間ということで、かなーりメンバーさんは固定
されているのでしょうねー、
そんな中に
異分子
動物だしね、、、
が紛れ込んでしまいまして、申し訳ございません的に
若干気配を消してレッスン開始を待つクマさんなので
ありましたー。
さてアップ始まりますと、クマさんいきなり咳込んでしまい
、、、先行き不安なスタート
となってしまいます。
だるいし、咳出るし、、、
アップですら苦しくて疲れる、、、、
アップ乗り切るために出力を半分くらいに絞って
やっとこさ、乗り切ります。
１ブロック、、、、体調悪いせいか、、イマイチ集中力
が続かず、、、、シンプルな動きにもかかわらず、、
クマさん振り落とされかかります
ふと
船橋の悲劇
の記憶が甦ってまいります。
プレミアムベーシックで２度目の撃沈となるのか、、
、、、、やばい、、、、やばい、、、、
、、、、やばい、、、、、
しかし、薄氷を踏む思いで、なんとか１ブロック乗り切ります。
危なかった
２ブロック
プレミアムインストラクターの
「横と縦に大きく動いてみてください～」
の指示に、、、、クマさん素直に大きく動いてみたのですが、、
、、、、、、、
、、、、、、、
、、、、、、、
、、、
、、、
、、、
、、、、、、
なんかみなさん笑われてますね、、、、
きっと笑われてるのクマさんですよね、、、、、、
ですよね、、、、、
プレミアムインストラクターも面白がって
クマさんの滑稽な動きを見物されております、、、
実は、けっこう真剣なんですけどねーー、、、
どーしても笑いをとってしまうのですね
さて２ブロック、
チャチャチャ
を
シャッセ
と勘違いしてしまい、プレミアムインストラクターより
教育的指導を頂戴してしまいます、、、、
あ、、
すいません、、、、、
何人かの方々を道連れにしてしまったみたいです
申し訳ございませぬぅ
その分、通しでは体調悪い中、頑張って
吠えてみました～
がぉぉぉぉーーー
共鳴していただいたメンバーさんもいらっしゃって
ありがとうございましたぁーー
途中、２ブロック頭のダブルニーアップを
間違えてしまい、、、、一人崩壊するシーン
ありましたが、、、、なんとか、、、
、、、プレミアムエアロ２、無事終了
なんとか乗り切ることができました
終わってみますと、、、、
咳とか残っているものの、、、
悪寒、、、
だるさ、、、、、
かなり軽減されております
プレミアムレッスンの癒し効果、
おそるべし
続くステップ２、ようやくクマさん、ステップ
のレッスン経験、２桁に到達します
まー、ステップ１には１回しか参戦せずに
無謀にもステップ２に挑戦しているのですが、、
やはり、アップ中、いつもの動きに振り落とされます。
１ブロックも、、、２ブロックも、、、、、
あーーーーーー、、、、ムリーーーーーーーーー
あーーーーーーー、、、、、ムリーーーーーーー
全然できんかった
できんかったなりに、ほんの少し、慣れてきたかも、、、
勘違いかもしれませんが、、、、、、、
また挑戦します
そして南行徳のみなさま、、、、
文字通り、お邪魔して申し訳ございませぬぅ～
、、、、、さて、レッスンの治療効果ですが、、、、、、
意外にも、、、、ショック療法的な効果が
あったみたい
今日はちょっとだるい感じなのですが、
断捨離合戦絶賛継続中です