まーくーでレッスン

昨日に引き続き、今日もまーくーです。

今日はレッスン日にしようと思ってましたんで、スキー場到着したら

早速スクールの門を叩きます。

前回教わったI先生が担当されるということでラッキーでした！

自分の滑りを知っている方に継続して診ていただいた方がよいと自分では

思ってますんで、よかったです。

この日はマンツーマンではなかったのですが、午前中２名、午後も２名

とほぼプライベートレッスン状態でして、なかなか濃密な内容となりました。

荷重を

　　谷回り
　　フォールラインに向いた瞬間
　　山回り

の３回のタイミングで強めにかけてみるトレーニング、前回もやったの

ですが、このバリエーション私にとってもあっているみたいでして、、

楽しめましたー。このトレーニングと連続ジャンプのパラレル大回り、

ターン前半を作るのに有効だと思いましたねー。

切り替えで素早く谷回りに入れるような練習をしているところなので

ちょうどよいトレーニングになりました。

また検定種目の横滑りって、、、ほぼやったことがないんすけど、、

切り替え直後も横滑りを連続する、、、という大変重要なポイントを

教えていただきました。クルンとその場で方向変えればよいのだと

勝手に勘違いしてましたので、よかったです。

課題としては小回りで両スキーの同時操作ができなくて踏み替えの交互操作

になっている事。またたまに大回りでローテーションする事があること、

そういうときの切り替えでステップ動作がでてしまうこと、、、があがりました。

小回りの同時操作への導入として、横滑りと先落としを連続させるトレーニング

を試しに取り入れていただいたのですが、自分にはこれが有効そうなので、今日

は時間の関係で数ターンしかできなかったのでひとりのときに練習してみようと

思います。

ラストは不整地だったのですが、あははのはーーー、になってしまったので

整地小回りの精度がある程度あがったら、不整地にもトライしようと思います。

しばらく松山はご無沙汰になりそうなので、苗場かどっかで不整地練習しよう！

そういえば苗場のスキースクールの年会員になったのにレッスン全然行けてない！

来月から東京勤務が増えそうなんで苗場にも行かないと。。

やはりレッスン入ると、滑りがどんどん改善されていくのがわかります。

当然課題も出るのですが、改善のための練習メニューも提案していただけるので、

やっぱりレッスンはありがたいですねー。　（とくにまーくーは１日２５００円だし♪）