コンビネーションエアロ

今日はCウェルネスクラブでコンビネーションエアロを受けてきましたー。

日曜日は午前中にマニア（あ、いまはオリジナルエアロって言うらしい）があるんですけど、、、、

当面はコリオにコルより、体力重視、、、ってことで、

コンビネーションエアロが私にはちょうどよいのですねー。

（しばらくエアロやってなかったし、、）

先週は初滑りで出られなかったんで、どうかなぁ、、と思ったのですが、

先々週とあんまし変わってなかったんで、ホッ。

そして先々週は、調子に乗りすぎて初めてのクラスなのに、吠えまくって

しまいましてぇ、、、、、

「こいつ、なにもんなん？」

と思われたに相違なかろう、ということで、、

本日は、実におとなしく、、、、、

出力絞って、、、、パワー使わずに、、、

周囲と極力調和して、、、←あたりまえだっ！

無難に、こなしたのでありますねー。

今日は軽いジャンプ動作がはいったボックスステップがあったのですが、

、、、、　はい、おとなしく、フツーにこなしました（笑）

このクラス、若い世代のメンバーさんも数名参加されてましてー、

エアロ全盛期の頃の方々がそのまま現在までスライドしているかのような

年齢構成になりつつあるエアロビクスのクラスですが、、、、

こうしたメンバーさんが少しでも増えるのはよいことだと思いましたっ。

来週はスキーのレッスンを予約してしまってますんで不参加なので

１週空けての参加になりそうです。

そのかわり土曜日のコンビネーションエアロは出ようと思ってます。